不少人都有过这样一种经历，明明感觉身上发冷，手脚呈现冰凉状态，然而却不间断地冒出虚汗，致使衣服都略带潮湿感。这般“又冷又汗”的矛盾感受，不但会让人产生难受之感，更极有可能是身体发出的健康警报了。

感受外邪导致体表不固

若人的身体自身处于较为虚弱的状态，再加上生活方面的作息并不规律，像常常熬夜、迷恋贪凉而吹空调，如此一来便极易被外界的风寒邪气所侵袭。这种邪气会首先对人体的肌表发起攻击，致使皮肤的固摄功能有所下降，汗液也就容易悄悄地跑出来。

这种情形常常于季节交替之际，气温急剧变化之时浮现。患病之人除畏惧寒冷以及出汗情况外，通常还伴随显著的感冒症状，像头部呈现胀痛之态，鼻子出现堵塞不通畅之状，流淌出清稀的鼻涕表现。此际身体的正气正与风寒展开斗争，出汗乃是肌表失守的一种呈现形式。

心气不足引发汗液外泄

中医理论持有这样的观点，汗液跟心脏功能存在着紧密的关联，存在着“汗即为心之液”这样一种说法。要是长时间存在于高强度的工作压力状况之下，或者身处一场大病之后却没有进行妥善的调养，过度地消耗了心气，便会致使心气不足。

心气处于虚弱状态，这情形如同那看门的卫士丧失了力气，致使没办法牢牢地守住门户，进而体内的津液会化为汗液而轻易地往外泄出 。与此同时，心脏促使血液运行用来温暖全身的力量将会减弱，因而人会感觉到怕冷，并且伴有稍微活动一下就气喘吁吁、心脏跳得慌乱、胸口憋闷等典型的感受 。

阳气亏虚温煦固摄失职

人体生命活动的根本动力源自阳气，阳气有着温暖身体以及固护体表之作用。一旦阳气变得虚弱，其“供暖”功能便会大幅降低，人就会格外怕冷，哪怕身处温暖房间，也或许会感觉手脚暖和不起来。

阳气呈现虚弱状态，这也就表明“防守”方面的能力有所下降，致使皮肤腠理变得疏松，没办法有效地固摄汗液呀，进而造成并非因炎热或者运动而出现的自发出汗情况，这便是虚汗了。这类人群的脸色常常欠缺红润之色，看起来显得苍白，整日里精神萎靡不振，极易产生疲劳之感。

不可忽视的其他病理因素

把除开上述平常能见到的中医证型之外，一些清晰明确的现代医学方面的疾病，也会致使出现怕冷跟多汗同时存在的情况。比如说，因各种缘由造成的心力衰竭，心脏的泵血功能大幅度下降，身体末端部位的血液循环极其糟糕，这般就会产生畏寒现象，与此同时，因为代偿机制或者药物所产生的影响，有可能会出现异常出汗的状况。

甲状腺功能减退症，也就是甲减，它算得上是一个典型的例子。因为甲状腺激素分泌不足，所以人体新陈代谢的速度变得迟缓，产热严重欠缺，患者会特别怕冷。部分患者还有可能出现汗腺分泌紊乱的状况，呈现出虚汗样的表现。

日常调理的实用方法

对于风寒初感状况，适时践行些许温和驱寒举措颇具助益，能饮些热姜汤、红糖水，用热水泡脚至身体稍出汗，且留意增添衣装以防止再度受寒挨冻，其目的在于助力身体将侵入的邪气延展散发出去 。

碰到心气虚以及阳虚这般的慢性虚损状况，调理之时得要有更多的耐心，生活里头要防止过度劳累以及剧烈运动，饮食方面能够适度地吃山药、大枣、桂圆等这类起着补益心气作用的食物，或者是在中医师的指导之下运用黄芪、人参等药材，冬季的时候特别要留意背部和足部的保暖。

何时需要寻求专业医疗帮助

需加以警惕的是，若怕冷以及出虚汗这种症状持续存在，且愈发严重，又或者伴有其他新出现的不适，这便绝非一个能够被忽视的小问题了。比如说，出汗量突然间大幅增多，又或者在怕冷之际出现胸闷痛、呼吸困难、下肢浮肿等迹象 。

这个时候，务必要即刻前往正规的医院去看病，开展系统性的检查，像是心电图检查、心脏彩超检查、甲状腺功能检测等等，以此来弄清楚是不是存在心衰、甲减或者其他的器质性疾病。早期的诊断以及规范的治疗，乃是应对潜在严重健康问题的关键所在。

你是否曾历经身体呈现发冷状态，然而与此同时却又出现出虚汗这般的状况，那时你究竟是怎样去进行处理的，又或者有没有前往医院去探寻并明确其中缘由，欢迎于评论区把你的故事或者疑问分享出来哦 。