不少家长都碰到过小孩睡觉出汗较多的情况，然而这背后的缘由，有可能简单，也有可能复杂，是需要认真仔细去分辨的。

非疾病因素需优先排查

导致这种情况的最常见缘由是环境温度过度，众多家长，当中特别是长辈，因担忧小孩子受寒，有为小孩盖得严实厚重的习性，于夜间睡觉之际，小孩新陈代谢活跃，体温本来就偏高一些倘若室内供暖过量或被子过厚，身体为了散发热量，自然而然就会大量地出汗，将室温调节到20至22摄氏度，更换为轻薄透气的棉质被褥一般就能够显著地改善 。

睡前活动会产生影响，除了穿衣盖被之外也是这样。要是小孩在睡前开展了激烈的跑跳玩耍，那么身体就会处于兴奋状态，即便入睡之后，新陈代谢速率也不会马上降低，这有可能致使入睡初期出汗增多。建议在睡前一两小时安排一些安静的活动，比如阅读或者听故事，以此帮助孩子身体平稳地过渡到睡眠状态。

缺钙与维生素D不足

孩子要是有挑食、偏食情况，或者日照不足，那就可能致使体内钙跟维生素D缺乏。这不但会对骨骼发育造成影响，而且还会让植物神经兴奋性变高，进而在睡眠时，特别是头部，身上会多汗。这种出汗常常伴随着睡眠不安、容易被惊醒，甚至会出现无意识的腿部抽筋 。

面临这种情形，盲目补钙是不行的。首先得从饮食着手，要保证孩子每天摄入充足的诸如牛奶、酸奶、豆制品这般的高钙食物。与此同时，每天要确保最少有半小时的户外活动去晒太阳，以此来促使皮肤合成维生素D。要是经过医生检查确诊为缺乏，那就依照医嘱补充适宜的钙剂或者维生素D制剂。

警惕感染性疾病信号

有一种情况是，某些慢性感染，像肺结核，它有可能致使典型的“盗汗”现象出现。这种出汗的状况多是在孩子入睡之后才会发生，一直到后半夜的时候，汗液能够自行停止，并且常常会把衣物、枕巾给浸湿了。另外，孩子还可能会伴随有长期的、原因不明的午后低热情况以及咳嗽、乏力，还有食欲减退的状况。

若孩子展现出上述可疑症状，尤其是近期存在与结核病人接触的经历，家长理应怀有高度重视之情。需及时带领孩子前往儿科或者感染科去就诊，借助胸部X光片、结核菌素试验及其他相关检察来明确诊断。一旦被确诊，就必须在医生引导之下付诸规范、足疗程的抗结核治疗，以防病情出现迁延状况。

内分泌系统异常表现

在孩子当中，甲状腺功能亢进症虽说不是很常见，然而一旦出现，身体的代谢就会不正常地加快起来，孩子会展现出怕热、多汗的情况，哪怕是在凉爽的环境里睡觉也会大汗淋漓，同时还会伴有食欲大幅度增加但体重却没有增长或者下降，情绪容易激动，心率快速等诸多症状 。

抽取血液检查甲状腺功能，以此来诊断儿童甲亢。治疗之时要格外慎重，一般是口服抗甲状腺药物，还要定期监测甲状腺功能以及药物副作用，依据结果精准调整药量，从而保证治疗既有效又安全。

血糖波动引发的出汗

对于那些已经被确诊了糖尿病的儿童而言，夜间出汗较多这种情况有可能是跟血糖水平不稳定存在关联的。要是在睡觉之前胰岛素使用量太大了，或者晚餐时进食量过少，那就有可能致使在夜间出现低血糖的状况。当身体处于低血糖应激状态的时候，会借助出汗、心慌以及面色变得苍白等一系列方式来发出警报。

家长要学会辨认这些信号，还要养成在孩子睡前监测血糖的习惯。但若发现孩子夜间血糖偏低，得及时去咨询医生，去调整晚餐前胰岛素的用量，或者安排合理的睡前加餐，以此来防止出现严重低血糖事件。

其他可能原因与家庭护理

就除开上述那种情形之外，在急性上呼吸道感染发烧之际，退热阶段出现出汗属于正常状况。某些精神心理层面的因素，像是焦虑情绪，同样有可能致使孩子入睡遭遇困难并且伴有多汗情况。在日常护理当中，当孩子出汗以后，需要及时地使用温水毛巾把身体擦干，并且更换掉潮湿的衣物，以此保持皮肤处于干爽状态，防止着凉以及长出痱子。

要是孩子一直多汗，同时还伴有发热、消瘦、咳嗽等别的症状，家长可别自己去判断。得赶紧带孩子到正规医院的儿科去就诊，经过详细的问诊以及必要的检查，找出根本的原因，这样才能够进行针对性的处理。

当您于照顾孩子期间，有没有碰到过夜间出汗这般的困扰呀？您是怎样去判断以及怎样去处理此类状况的呢？欢迎于评论区去分享您的经验哟，要是觉着本文有起到帮助作用，也请点赞予以支持呢。