孩子头部出汗频繁，是生理反应还是身体出现问题的信号？这让许多家长感到非常担心，有必要弄清楚具体原因以及相应的处理方式。

常见原因分析之生理性出汗

小孩儿代谢旺盛，头上的汗腺分布特别密集，额头和后脑勺部位尤其突出。稍微运动一下，或者环境温度有点高，头部就很容易出汗。比如说孩子跑跑跳跳之后，脑袋很快就会变得湿乎乎的。这种因为生理原因出汗的现象没有问题，等睡着之后一到两个小时，出汗的情况通常会慢慢减轻，家长不用太担心。

各个孩子的身体状况不一样，有些孩子属于“阴虚”或者“气虚”类型。按照中医的说法，这类孩子可能会出现“头部出汗多、四肢发凉”的情况。但是不能自己随便下结论，需要参考舌苔、饮食、睡眠等多方面因素来分析。比如说，如果孩子舌苔又厚又腻，而且吃饭时没精神，这就需要做更详细的检查，不能简单地用某个理论来解释。

常见原因分析之环境与活动因素

气温偏高时，孩子出汗情况会受影响。室内温度太高，孩子穿的衣服又多，就算坐着不动，头部也会出汗。例如冬季家里暖气开得很热，孩子戴着厚实的帽子，头上就很容易出汗。还有，孩子睡觉前如果活动量大，身体比较兴奋，也会造成头部出汗增多。

孩子头部出汗过多，也可能是由于某些健康隐患引起的。例如，有些病症会出现头部多汗的情况，比如软骨病，除了出汗多，还可能伴随骨骼生长不正常。另外，甲状腺功能过盛，孩子可能会出汗多、心跳快、体重减轻等。一旦发现孩子出汗情形不正常，需要留意是否存在潜在的健康问题。

家庭观察与护理建议之调整环境与穿着

家长需要为孩子营造一个适宜的居住条件，室内温度维持在22度到26度之间比较合适，夏天可以适当调低一些，比如说空调开到25度上下。另外，不要给孩子头部穿盖太多，要选用透气性好又吸汗的棉质床上用品，这样孩子的头部就能保持清爽，出汗的情况也会有所减轻。

晚上少吃高热量食物有好处。像巧克力、油炸食品这类食物热量大，小孩吃了容易出汗。平时吃东西要搭配合理，像牛奶、青菜等富含钙质的食物可以适量增加。孩子出汗多的时候，要马上补充些温水，避免身体缺水，比如运动完喝几口温水就好。

家庭观察与护理建议之观察伴随症状

孩子头部出汗过多，并且伴随其他不寻常状况，需要引起注意。例如，孩子情绪低落、吃饭没胃口、睡眠质量差等。要是孩子一直哭闹，拒绝进食，晚上睡觉总是翻身，家长应该马上带孩子去看医生。

孩子发高烧时头部出汗很多，体温持续不退或者时好时坏，需要引起注意。而且，如果在出汗的同时还出现喘气快、脸色发白等情况，更要赶紧去医院看看。

何时需要就医

孩子大部分时候头汗很多是正常的，通过改变环境和生活习惯可以改善。但如果头汗多的情况一直不见好转，或者同时出现其他不寻常表现，比如体重增长缓慢、发育停滞等，应该去看儿科医生。

医生通常借助血液检查、元素化验等手段来发现可能的问题,家长不要自己随便用药或者胡乱进补,以免耽搁病情,比如说孩子出现缺钙引起的出汗现象,不能随便购买钙剂服用,需要在医生建议下进行补充。

孩子们是不是常常满头大汗？遇到这种情况你们一般怎么办？觉得内容有帮助的家长们，可以点个赞再转发一下。