初印象与抵触

阿雪平日里独自行动，与同学们互动不多，同时她也很在乎他人的看法。她的母亲带她来寻求帮助，我本以为会见到一个极其内向的女孩，然而她的表现并不如我想象中的糟糕。尽管如此，由于咨询的缘故，她对我不太友好。她很少回答问题，显得有些戒备。

起初交谈时，我判断她是个性格开朗的姑娘，但她却表示在学校里学习效率不高，更愿意待在家里学习。她觉得自己挺笨的，不太会说话，更喜欢一个人独处，不愿意与人交流，从她身上我能感受到一种内心的孤僻。

过往开朗时光

阿雪小时候并非这般，她那时生性活泼，十分开朗。父母和朋友们都称赞她可爱又听话，成绩也相当出色，生活得非常快乐。在学校里，她尽情地嬉戏，与同学们相处融洽。此外，她在学业上也能轻松获得优异的成绩，让老师和家长都感到满意，真是无忧无虑的时光。

进入初中后，阿雪的好友常说她笨，甚至有一次在众人面前如此评论，这让阿雪心里感到不快。再后来，几个朋友渐渐疏远了她，阿雪开始怀疑自己，成绩也随之下滑，父母对她的评价也发生了变化，她的状况一天不如一天。

如今校园困境

阿雪在课堂上显得有些拘谨，回答问题时显得紧张，说话结巴，不敢大声发声。与同学们交流时，她很少主动开口，若想离开座位，她会先观察他人的反应，显得缺乏自信。她甚至担心自己的话语会引起别人的嘲笑，因此能避免交流就尽量避免。

她仅有一位知己，对这个朋友极为信任，把所有烦恼都倾诉给她。然而，她常常独来独往，同学们的小圈子让她感到被排斥，这让她更加畏惧社交。于是，她只能独自学习，默默承受着孤独。

扭曲认知根源

她的一位初中时的朋友提起她曾显得愚笨，这让她回忆起了小学时的片段。记得那是在二年级的美术课上，她不小心拿错了纸张，美术老师当众指责她傻，当时她感到非常尴尬和难过。自那以后，她的心中留下了阴影，认为自己很笨。

她因过去的伤害和朋友的负面评价，成绩也跟着下滑，感觉自己既不会说话又没人喜欢。为了保护自己，她开始躲避社交，可越躲越觉得害怕，这形成了一个糟糕的循环。最后，休学成了她不得不做的选择。

干预与治疗

我运用潜意识干预技术，发现了阿雪的病理记忆。在聊天中，我引导她回忆起小学美术课的经历，帮助她逐渐面对过去的伤痛，并教授她新的思考模式来应对那时的困境。

经过两个多月的记忆重组干预，阿雪的态度开始有了变化。我建议她多与同学们打招呼，进行简单的交谈，逐步迈出社交的步伐。随着时间的流逝，她在我的引导下，内心逐渐有了新的建设。

重返校园新貌

干预活动一结束，阿雪便重返校园。她开始与同学们交流，积极参与小组讨论，有时还会主动参与同学们的闲聊。在与他人的互动中，她的自信心逐渐增强。过去总是低着头的她，现在敢于抬头直视他人，脸上的笑容也多了起来。

在学习上，她不再躲避难题，而是主动向老师和同学们寻求帮助。同学们的态度也变得友善，还邀请她一同参与各种活动。她的心情变得开朗，面对学习或生活中的挫折，她能保持冷静，不再轻易自我否定。你是否见过像阿雪这样过去不擅长交际的人，后来有所改变？