近期气温并不算太热，然而即便排除衣物过厚等原因，部分孩子仍会入睡后大量出汗。这种情况可能是令人担忧的盗汗，若长期如此，孩子的正气可能会受到损害，家长们真的需要引起足够的重视。

盗汗危害多

中医认为“汗乃心之液”，若孩子长期出现盗汗现象，其体内的正气便会逐渐消耗。正气对于孩子的成长发育极为重要，一旦正气不足，孩子的抵抗力便会下降，更容易生病。以厦门的某些孩子为例，他们因长期盗汗，频繁感冒，这不仅影响了他们的正常学习，也干扰了日常生活。

实证盗汗原因

小儿常常出现夜间盗汗的现象，这多与脾胃积热有关。孩子们常常不懂得控制饮食，晚餐如果没有节制，吃得过多油腻的食物，或者食物种类繁多，很容易伤害到脾胃。未能消化的食物在胃肠中积累，形成积食，进而引发内热。根据厦门市儿童医院的统计数据，这类因脾胃积热导致的盗汗患儿并不少见，他们还常常伴有口臭、踢被子等症状。

实证盗汗表现

患有实证盗汗的儿童，除了盗汗这一症状外，还表现出其他显著特点。他们的口臭非常严重，一开口就能闻到明显的异味。夜间睡眠不安稳，经常踢掉被子。大便干燥，排便不畅，舌头呈现红色，舌苔呈黄色且厚腻。比如，厦门的一个孩子，由于过量食用炸鸡等油腻食品，出现了这些症状，尤其是在夜间盗汗现象尤为严重。

虚证盗汗原因

这类孩子往往因疾病或过食温燥食物，致使体内阴液受损，从而形成阴虚体质。举例来说，有些孩子体质较弱，经常患病。另外，有些家长给孩子过多摄入诸如桂圆等热性食物，导致孩子阴液亏虚。夜间，阳气失去制约，体内虚火上升，进而引发盗汗。

虚证盗汗表现

患有虚证盗汗的儿童会出现各种不同的症状。他们的手脚心会感到发热，情绪容易烦躁不安，睡眠质量也不佳。此外，他们常常感到口渴，喜欢多喝水，舌头呈现红色，舌苔要么较少，要么有剥落的情况。在厦门，有一位小朋友就是由于长期食用温燥食物，导致了虚证盗汗，这让家长们非常担忧。

中医调理方法

家长能够运用中医手段帮助孩子改善盗汗问题。针对阴虚内热体质的孩子，可以熬制百合莲子粥，取10克百合、15克莲子与50克粳米一同煮制。对于脾胃积热的孩子，则可以煮制白萝卜苹果山楂水，使用50克白萝卜、20克苹果和5克山楂来煮水。此外，还可以采取外治法，如穴位敷贴疗法，将药物敷贴在脐部神阙穴、足底涌泉穴等部位，夜间敷贴，次日晨起取下。捏脊疗法是在孩子脊柱两侧进行，通常一个疗程为7至10天。在需要的情况下，也可以给孩子服用中药。

家长们，您家孩子是否有过夜间出汗的现象？一旦察觉到这一症状，您又是如何应对的？若您觉得这篇文章对您有所帮助，请记得点赞并转发！