许多人都经历过心烦的情况，同时还会出虚汗，感觉难受，却不知道该怎么缓解，别着急，接下来会详细讲述治疗的办法。

心烦出虚汗现象

生活里，有不少人会出现这样的状况，先是突然心烦，紧接着身上就开始冒虚汗。比如说在工作压力特别大的办公室中，有人会忽然感觉心乱如麻，额头上冒出细细密密的汗珠。又或者是在闷热的夏天夜晚，睡觉时会莫名其妙地心烦，全身都被汗水给浸湿了。这种情况不但会让人身体不舒服，还会对正常的生活和工作造成影响。

具体来讲，人在心烦的时候，会坐立不安，注意力难以集中。出虚汗指的是身体会不自觉地出汗，哪怕没有进行剧烈运动，也不在高温环境中。症状轻的话，只是微微出汗，症状严重的话，可能汗流浃背，会把衣服都湿透 。

出虚汗中医解释

中医对出虚汗有深刻的认识。《内经》表明汗是由血液变化而来，和心联系紧密，存在“汗为心液”这种说法。其认为出汗是阳气逼迫阴气造成的，还提及了多汗、寝汗等异常病症。《伤寒论》详尽描绘了外感病的汗出症状，依据汗出的性质来推断病机，并且创立了有效的方剂。

《金匮要略》提到“吃东西后就出汗，而且常常在傍晚盗汗的，这是劳气导致的”，这表明不同类型的出汗跟身体状况是有关系的。中医对这些经典著作展开研究，据此形成了一套完整的理论，用以解释出虚汗的原因。

心烦诱因分析

导致心烦的原因有很多种。在环境因素方面，像嘈杂、闷热的环境，就容易让人烦躁不安，比如夏天拥挤的公交车内。遗传因素也不能被忽视，如果家族中有容易情绪波动的人，那么后代也可能有类似倾向。个人心理因素更是关键，生活中的挫折、工作的压力等，例如面临重大考试或项目截止日期，都会使人产生心烦的情绪。

长期存在焦虑、抑郁等心理问题，会使心烦的频率增加。人际关系不和谐，比如和同事、家人发生矛盾，也会致使心情烦闷。这些因素相互交织在一起，进而影响身体健康，引发出现虚汗的症状 。

不同类型治疗

肺虚自汗的患者，会出现汗出怕风的症状，还容易感冒。这种情况下，可以服用中成药玉屏风散，它含有黄芪、防风和白术，能够益气固表、祛风解表、健脾补气，服用十几天后效果会比较明显。另外，也可以选择虚汗停，它适合久病体虚、体质弱的人以及老年人服用。

阴虚盗汗的人，会在不自觉的情况下出汗，还会伴有手脚心发热的症状，也会出现口干的情况，小便量也比较少，心情还会烦躁。这是因为阴虚致使津液无法自行控制，从而汗液外泄。可以先服用虚汗停，然后用10克天门冬和10克麦冬泡茶饮用。

物理与药膳治疗

有三大尖端物理治疗仪器，它们通过电磁络刺激，能够均衡调理脑神经递质的兴奋度，还能调理情绪，再配合名贵中成药，来修复受损的脑功能，如此可让精神疾病患者的组织器官快速恢复健康状态，也能让其脑部快速恢复健康状态。

还有一道药膳能起到有效的作用，它可以补气固表，还能补中和胃，对气虚者有敛汗的作用，特别适用于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人，它制作简单方便，能在日常饮食中起到调理身体的效果。

日常辅助疗法

每天早上踮脚30下，每天中午踮脚30下，每天晚上踮脚30下，这样能有效治疗出虚汗。这个动作很简单，坚持做下来，对调节身体机能有很大帮助。同时，食用人参也能改善虚汗症状。人参有滋养和保健作用，能抵抗衰老，能降低血压，还可促进心脏功能、智力和抵抗力提升。

现代医学有这样的发现，人参里面富含硒元素，它能够维持身体肌肤的弹性，还能让肌肤保持水润。对于因为大汗、大泻等原因而导致的元气虚极欲脱等症状，人参也可以发挥很好的治疗作用。

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