家长们常为孩子的出汗和打呼噜而烦恼。孩子出汗是否属于正常现象？打呼噜又该如何应对？下面我会为大家逐一解答。

汗味辨虚实

孩子流汗是很常见的事，汗液的味道能帮助我们判断健康状况。假如孩子流汗后，尝一下汗水是咸的，那通常是正常的，可能是由于天气炎热或者衣服穿得过多。比如在夏天，孩子们在户外奔跑嬉戏，回来时一身汗，这种情况很普遍。然而，如果汗水没有味道，那可能就是虚汗了，这时家长们就需要特别注意了。

虚汗的应对

孩子若常出虚汗，可以试试黄芪片来调整体质。我家的孩子以前也常这样，后来我买了黄芪片，就像平时喝水一样让他喝，没几天，他的情况就有了好转。黄芪片能补气，对出虚汗的孩子挺合适，家长们可以试试看，但别盲目使用，有需要时最好先咨询医生。

生理性多汗原因

小孩子在成长过程中新陈代谢活跃，睡觉时头部出汗是很常见的现象，这种情况大多属于正常的生理性多汗。即便孩子长得健康、发育良好，也会出汗，原因有几个：首先，是因为他们的神经系统尚未完全成熟，再加上他们活泼好动，身体产生的热量较多，只能通过出汗来降低体温；其次，可能是家长给孩子盖的被子太多，捂得太严实；再者，如果孩子在睡前喝了牛奶、麦乳精等饮品，也可能会引起出汗。就拿有些孩子来说，如果他们睡前喝了一大杯牛奶，那么入睡后很容易出现满头大汗的情况。

正确判断与检查

小孩入睡后不久出点汗是常事，但若汗出得过多，就得留意了。最好带他去医院查查微量元素，以便及早发现异常。若孩子除了多汗，还伴有脱发、易烦躁、夜间易醒等症状，那可能是缺钙的表现。检查后就能清楚了解具体情况。

简单应对小妙招

睡前给宝贝背后垫上干净柔软的小毛巾或手帕，是个不错的方法。毛巾一旦变湿，就换一块新的，等孩子不再出汗了再取下，既能保持背部干燥又能防止受凉。比如，睡前准备一条毛巾，半夜起来检查一下，如果湿了就及时更换，这样能降低宝贝感冒的风险，也让家长们更加安心。

打呼噜的处理

孩子打呼噜现象不可轻视，它是儿童睡眠呼吸问题中常见的一种。若不及时治疗，后果严重，可能会使孩子的记忆力减弱、注意力分散、学业成绩下滑，甚至对心肺功能造成影响。家长们应该带孩子去医院做检查。有些孩子呼噜声很大，检查后可能发现是腺样体肥大等问题引起的，经过及时治疗，症状就能得到改善。

家长们，您家孩子是否有过出汗或打呼噜的现象？您又是如何应对的？不妨在评论区交流您的经验。觉得这篇文章对您有帮助，请不要吝啬您的点赞和分享！

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