判断感冒是风热还是风寒，出汗情况是关键。出汗不是因运动等正常原因，而是身体自发。中医说，卫气如人体卫士，维护体表，功能异常时，汗液便无法自主控制。

不同的人患感冒时出汗的情况可能各异。儿童因身体还在成长中，抵抗力相对较弱。当孩子出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏并伴有出汗时，通常是因为气虚导致津液不能固守；若还伴有发热、喉咙干等症状，可能是风热感冒；而若伴有怕冷、流清鼻涕等，则很可能是风寒感冒。以幼儿园的孩子为例，他们活泼好动，玩耍后容易受凉，从而引发风寒感冒并出现出汗的情况。

年轻人新陈代谢活跃，若是出现虚汗，那通常是内热过盛引起的风热感冒。比如，一个加班后吹空调的年轻人，他体内已有郁热，这时极易患上风热感冒并伴有虚汗。他们工作负担重，生活作息不规律，体内阴阳失调，因此虚汗现象更为突出。

老年人由于身体机能减弱，抵抗力不强。当他们出现出汗、鼻塞等症状时，应首先想到可能是受了风寒。尤其是在冬季，老年人的抵抗力本就较低，一旦受到冷风侵袭，很容易被风寒侵袭。