睡眠不佳常伴有盗汗现象，这在很多人中并不罕见。这种现象通常是身体在传递某种信息。对于孩子来说，他们正处于成长发育的关键时期，神经系统还未完全定型。若是夜间睡眠不稳，他们很容易出现盗汗。例如，有些孩子白天活动很多，到了晚上大脑依然活跃，不知不觉中就会出汗。此外，孩子的代谢速度较快，若所处房间温度偏高，盗汗现象会更加明显。

学生群体承受着不小的学习压力，长时间处于紧张状态可能导致自主神经功能出现问题。不少学生在备考期间会熬夜，心理紧张和身体疲劳叠加，一旦失眠，就容易出现盗汗现象。有的学生因焦虑考试成绩，整夜辗转反侧难以入眠，额头和后背都是汗。这实际上就是心理压力通过身体症状显现出来的情况。

中年人的生活负担沉重，既要照顾长辈，又要抚养子女，职场竞争又异常激烈。随着年龄增长，身体机能逐渐减弱，内分泌系统也容易出现问题。不少中年女性在更年期附近，体内激素水平波动剧烈，常常出现失眠和盗汗的现象。她们常常在夜间感到异常燥热，汗流浃背，这严重影响了她们的睡眠质量。

老年人器官功能逐渐减弱，抵抗力也随之下降。他们的心肺功能变得脆弱，轻微运动或休息不佳便容易出汗。夜晚失眠时，出汗现象更为严重。尤其在冬天，不少老人因阳气不足，本身就怕冷，出汗后更易感冒。