很常见的是，宝宝在夜间的时候会出汗，多数的情况之下是无需进行过度担心的，然而，这也有可能是某些健康方面问题所发出的信号，只有了解了具体的原因，才能够进行正确的应对。

生理性出汗

新陈代谢速度方面婴幼儿可比成人要快些，再加上植物神经系统发育还不成熟，体温调节能力也比较弱，所以夜间出汗属于常见现象 。而出汗多是在刚刚入睡后的一两个小时之内发生，特别集中于头部和颈部 ，不过孩子睡得挺安稳，不存在其他不舒服的表现 。

情况应对之时，家长所应注重的关键，并非治疗，而是做好妥善护理。最为适宜的做法是，将卧室里边的温度，维持在大约 22 摄氏度的范围之内。要给孩子穿上宽松、透气的纯棉质地的内衣。千万别因为担忧孩子会感觉冷，就去加盖过多的被褥。一旦孩子出汗了，得立马用柔软的毛巾把汗水擦干，并且更换掉已经潮湿的衣物，以此来防止孩子着凉进而引发感冒。

环境影响

致宝宝出汗的一个主要外侧因素是睡眠环境，很多包含长辈之家长，总担忧孩子睡觉会冷，致使室内温度过于高、被子过于厚或者睡衣穿着过多，这会让孩子身体过热，只得借由大量出汗予以散热 。

应当建议于卧室放置上一个温湿度计，要使得湿度被控制在55%上下。盖被可采用那“薄被加上毯子”的分层方式，如此方便能够随时进行增减。要为孩子选用由竹纤维、纱布等材质制作而成的床品以及睡衣，这类面料吸湿以及透气性更佳，能够保持皮肤干爽 。

缺乏维生素D

要是宝宝除了半夜里出多汗以外，还一块儿有后脑勺那边头发稀少也就是枕秃的状况，以及睡眠不踏实、特别容易被惊醒这类情形的话，那就得思量维生素 D 缺乏这种可能性了 ，维生素 D 对钙的吸收可不啻于至关重要，缺乏其的时候，有可能去影响神经肌肉的稳定性，进而引发多汗的状况 。

得保证宝宝每一天都补充那个足够数量的维生素D制剂，具体的剂量呢要去咨询医生。与此同时，每一天都要安排1到2个小时的户外活动，使得皮肤能够接受那种温和的阳光去照射用来让自身合成维生素D，但要留意避开正午的烈日，做好防晒的相关措施。

存在感染疾病

要是孩子患上感冒，或是扁桃体炎，还有肺炎这样的感染性疾病，那夜间盗汗可是个常见症状。这一般是身体在跟病原体斗争的进程里出现的反应，常常还会伴有发烧，或者咳嗽，又或者流鼻涕，甚至精神萎靡这类表现。

到了这个时候，身为父母亲的重点在于对原发疾病展开医治。要是属于普通病毒感染的情形，那就需要确保休息以及多补充水分，按照症状来使用退热药。要是医生判定存在细菌感染的状况，那么就得依照医嘱去完成整个疗程的抗生素治疗，绝对不能自行中断用药。在疾病已经康复之后，夜晚出现盗汗的这种情况一般会跟着消失不见。

甲状腺功能异常

尽管儿童甲状腺功能亢进症是相对不多见的那种，然而它的确事实上会引发出现异常多汗的状况。典型的表现涵盖了怕热，多汗，情绪容易急躁并且易怒，食欲大幅增进但体重不但没有增加反而下降，部分孩子的眼球有可能看起来显得突出。

对于甲亢，其诊断需由儿科内分泌专科医生来进行，确诊要借助抽血检查甲状腺功能指标，像TSH、T3、T4这些，以及甲状腺超声。而治疗的话，一般涵盖口服抗甲状腺药物，并且需要长期的、规律地去复诊监测，家长一定要注意千万别自行给孩子用药或者调整剂量。

家长观察与护理要点

对于家长而言，得成为一位心思细腻的观察者，去记录孩子出汗的具体时间，孩子出汗的所在部位，孩子出汗的频次高低，以及孩子是否存在发烧的状况，孩子是否有咳嗽的表现，孩子有无生长减缓之类的其他症状，还要回顾卧室温度并加以调整，调整被褥的厚度，在孩子睡前防止其玩得过于兴奋。

饮食方面能够适度增添锌元素的摄取，像瘦肉啦，猪肝啦，坚果之类的，锌对维持皮肤以及黏膜的健康有帮助。要是孩子出汗并非正常情况，且同时出现持续发热，显著消瘦，呼吸急促或者精神老是不好，一定要及时带孩子去就医，弄清楚根本缘由。

您家宝宝有没有碰到过夜汗极为多的情形？您那时是怎样去判断以及处理的？欢迎在评论区把您的经验给分享出来，要是感觉文章有帮助的话，也请点赞予以支持。