只要稍微一动，就会浑身都是汗，夜里睡觉的时候，被子都会被汗水湿透，这样一种异常的出汗情况，有可能暗示身体的内部出现了状况，特别是和“肾”的相关功能存在着关联。

肾虚出汗的典型表现

由肾虚致使的出汗存在其自身特点。平常白天的时候，并非是由于天气十分炎热或者是遭遇猛烈运动这种情况，仅仅只是稍微有一点点活动，就会大汗淋漓，而对于此种状况，中医将其称作是“自汗”。再者，到了夜晚入睡之后，身体会在自身没有察觉的情况下出汗，等醒来以后汗就停止冒出，会出现床单还有被褥很可能变得潮湿的现象，这种则是被叫做“盗汗”。另外，这两种情形常常会伴随着身体感觉疲乏、腰膝部位觉得酸软、精神状态不佳这样的状况。

去掉出汗不说，患者或许会同步呈现畏寒怕冷、手脚冰凉的状况，又或者会感觉到手心脚心发热、心里烦躁不安。男性有可能出现性功能减退、遗精这样的病症。女性可能会伴有月经不调、面色黯淡的情况。这些症状综合起来出现，是判定肾虚的关键参考依据。

中医视角下的病因病机

着眼于中医理论，肾有着藏精的功能，还主水，其与人体水液代谢紧密相关，肝藏血，肾藏精，精血有着同源的关系，肝肾彼此相互滋养，在长期处于劳累状态、熬夜、房事没有节制或者久病身体虚弱之时，会致使肝肾亏虚 。

肝脏与肾脏出现亏虚状况，那么精与血就会变得不足，精与血是用来化生人体阳气也就是卫气以及阴液的基础，卫气就好像人体的卫士，负责坚守肌表，掌控毛孔的开与合，肾脏气虚致使卫气生成不够，固摄能力有所减弱，腠理也就是皮肤毛孔开启与排泄出现异常。津液出现外泄，从而形成多汗的情况。

营卫不固的核心环节

中医里，“营卫”属于重要概念范畴 ，。 营气于血脉之中运行 ，。 它能够化生血液 ，。 进而对全身起到营养的功效 ，。 卫气在血脉之外运行 ，。 兼具温养肌肤的作用 ，。 同时还能防御外邪 ，。 营卫二者相互协调 ，。 以此维持体温状态以及汗孔正常的开合情况 ，。

人体之中，肾被称作先天之本，它乃是卫气得以产生的根本动力所在，若出现肾虚状况，那么卫气的化生便会失去源头，进而变得虚弱，而这虚弱的卫气没办法对肌表起到稳固保护作用，与此同时，作为营阴也无法在体内坚守，如此这般“营卫不固”的状态，会直接致使身体的门户处于敞开状态，汗液可轻易地流淌而出，这可不单单只是表面呈现出来的问题，其根源实际上在于内在的虚损。

调理根本在于补益肝肾

所以，医治的重点之处在于滋补肝肾、增添精髓，从根本源头上面去强化肌体的顾惜能力。借由填充亏空的精血，让营卫的化生拥有源头，卫气变得强盛，才能够再度坚实肌表，止住异常的汗出。

调整是个逐步的程序，这非得要有耐心才行。除去药物之外，对自身生活方式加以调整那可是相当关键的。应当防止去熬夜，要确保在晚上十一点之前就进入睡眠状态。要对房事有所节制，以此来降低精气出现耗损的情况。与此同时，得保留情绪处于平稳的状态，要防止出现过度惊恐的状况，毕竟“恐伤肾”。

常用中药及其作用

有着诸多补益肝肾药材的中医，是在长期实践里完成积累的。像肉苁蓉与锁阳那样，通常生长于干旱沙漠区域，具备益精血以及润燥功效的药材。还有性质偏温，擅长补肾阳及强筋骨，适合伴有畏寒怕冷表现之人的巴戟天和鹿茸 。

药食同源堪称典范的山药与枸杞，能够对肝脾肾三脏予以平补，进而滋养阴液。菟丝子具备的功效是补肝肾，益精髓，与此同时起到固精缩尿之作用。这些药材开展组方配伍，常常依据比如偏阳虚或者阴虚这般的患者具体症状，以此达成协同增加功效的目标。

综合管理与用药提醒

对于那些伴随着严重早泄现象的患者，或者是存在勃起功能障碍情况的患者而言，现代医学之中存在一些具有针对性药效的药物，像是他达拉非等属于PDE5抑制剂这一类的药物，能够借助于医生的指导性意见来应用于将症状予以改善。要是寻求实施长期且温和型的调理，那么有一些比如温肾苏拉甫片等之类的中成药是可以加以考虑的，其组方平常情况下涵盖着许多具备补肾固精功效的药材。

得着重指出，任何用药的方案都得谨慎对待 。单靠自己去判断用药是存在着风险 的，毕竟中医所讲究的是辨证论治 ，要明确到底是肾阴虚 ，亦或是肾阳虚 ，又或是阴阳两虚的情况才行 。建议去到正规的医院中医科 ，让医生经过望闻问切之后 ，开出个性化的处方 。在平常的生活当中 ，能够适度地去练习太极拳 、八段锦之类的舒缓运动 ，同时配合食疗 ，就像用核桃 、黑芝麻 、黑豆等去煮粥来食用 。

是不是您也曾经遭受过异常出汗状况的困扰，到底是更加倾向于去寻求中医进行调理，还是已经尝试过别的方法了？欢迎在评论区域尽情分享您自身的经历又或者是看法。