睡觉时，孩子头上会出汗，这是诸多家长都会碰到的常见情形，此类状况，既有无需忧心的生理缘由，又或许是某些健康问题的表征，唯有弄明白，方可妥善处理应对。

非疾病因素之环境与穿着

孩子的出汗状况会被睡眠环境直接影响 ，倘若房间的温度过高 ，或者给孩子盖的东西太多 ，又或者给孩子穿的衣物太厚 ，那么他们的身体就会借助出汗来实现散热 ，以此维持正常的体温情况 ，由于头部的汗腺相对比较发达 ，所以出汗常常是从这个部位开始的 。

同成人相比较，婴幼儿新陈代谢更快，身体产生的热量更多，并且其自主神经调节功能还没有发育完善，入睡之后的一段时间里，体温调节存在一个适应过程，进而容更易出汗，这种生理性出汗，通常在入睡后的一小时之内较为明显，随后便会自行减少，。

生理性出汗的特点

通常生理性出汗会集中于头部以及颈部，极少能够湿透衣服或者被褥，孩子除了出汗之外，不存在其他不适症状，其精神、食欲以及生长发育均很正常。

能被家长触摸颈背部感知冷热，若摸起来是温暖且干燥的，那么表明穿着恰好合适，要是摸起来是潮湿且有汗的，那就得减少衣被。把室温维持在20至24摄氏度、湿度保持在50%至60%，一般能够有效地减少诸如此类的出汗情况。

需要警惕的缺钙因素

要是孩子长时间饮食不均衡，且钙摄取不足，那么就有可能致使神经肌肉兴奋性提高，这不但或许会造成夜间头部多汗，而且还常常伴随睡眠不安稳、易于惊醒以及烦躁等状况 。

仅仅是单纯的饮食方面针对性调整，有的时候是没有办法达成纠正缺钙状况这个目的的，应该是要处在医生的指导之下，合理地去安排那些富含钙质的食物，像牛奶、豆制品、绿叶蔬菜这些，并且还要适当地补充维生素D以此来推动钙的吸收 。

维生素D缺乏性佝偻病

这是致使婴幼儿出现病理性出汗现象的一个关键缘由，因维生素D匮乏，造成体内的钙磷代谢呈现出非正常状态，除了在夜间会有较多出汗情况外，孩子还可能展现出枕部头发变得稀少（即枕秃）现象，呈现出囟门闭合有所延迟的状况，出现出牙较晚等情形 。

针对这类情形，要在儿科医生的指导之下补充维生素D制剂，并且要确保每日具备足够的户外活动，使得皮肤能够在接受阳光照射之时自身合成维生素D。切不可自行盲目进行大量补充。

结核病的可能表现

导致夜间盗汗的典型病因当中，结核感染也是位列其中的。要是孩子除了头部会出汗之外，另外存在长期午后低热，还有咳嗽、乏力、食欲减退以及体重不增等这些表现，那是需要提高警惕的。

结核病要借助如PPD皮试、胸片等这般专业的医学检查手段才能够进行诊断，一旦被确诊之后，就一定要依照医嘱去开展规范的、足疗程的抗结核治疗，而且家庭成员同样需要去做筛查。

其他疾病与就医指征

存在一些急慢性感染情况，像肺炎、支气管炎这类，在孩子处于睡眠状态的时候，也有引发其出汗的可能性，这一般来讲是同身体对抗感染致使的代谢速度加快存在关联，在这个时候出汗较多还会伴随着发热、咳嗽等原本疾病所呈现出来的症状 。

要是孩子出汗的这种现象一直持续着 ，并且还伴随着精神不振 、生长发育变得迟缓 、长期出现咳嗽发热等随便哪一种异常的迹象 ，那就应当及时带着孩子前往正规医院的儿科去就诊 。医生会借助详细的问诊 、体格方面的检查以及必要的实验室检查来弄清楚原因 。

若您察觉到孩子入眠之际有出汗现象，是更趋向于先去留意家庭所处环境，还是会因心存担忧马上查找各类健康资讯呢？