小孩在睡觉之际，头上布满了汗珠，好多家长的首个反应便是“体质虚”得去补一补。事实上，胡乱用药或许会起到相反的效果，重点在于要弄清楚这汗是从哪里冒出来的。

生理出汗无需过度担忧

孩子睡觉时出汗，在好多情形下属于正常的生理状况。他们新陈代谢的速率比成年人快，皮肤表面的毛细血管分布得密集，身体产生的热量多。再加上植物神经系统调节体温的功能还没有发育完备，入睡后的几个小时内出汗来散热是极为常见的 。

对此种出于生理特性而产生的出汗现象，较多地出现在头部以及颈部的位置，特别是于孩童在白天之际开展的活动量相对量大之时，或者晚餐进食量过度充足之际，又或在睡眠之前精神状态过分兴奋之后，表现得尤为鲜明。只要孩子睡醒之后精神状态呈现饱满情形，食欲处于正常状况，生长发育曲线展现良好态势，家长便不需要过度地忧心，更加不必然着急地使用药物。

病理性盗汗的典型特征

身体发出警报的病理性盗汗，和生理现象不一样，它有典型特征，孩子在安静状态下，环境凉爽时，会全身性或局部大量出汗，特别是入睡后不久汗水就会浸湿睡衣以及枕巾，这类出汗和室温高低不存在直接关系。

普遍存在的病理性缘由涵盖维生素D缺乏引发的佝偻病、结核病菌感染、甲状腺功能亢进或者某些慢性消耗性病症。于这些情形之下的出汗一般并非孤立存在的症状，会伴随着别的表现，这就要求家长以细心去观察并且寻求专业的诊断。

佝偻病与夜间盗汗

对于年龄在3岁以下的婴幼儿而言，夜间出现盗汗这种情况，需要对维生素D缺乏性佝偻病的可能性予以警惕。这是因为体内钙磷代谢出现紊乱，并且血钙水平处于偏低状态所引发的。孩子除了在后半夜时头部会出现多汗现象，还常常会伴有睡眠不安稳、容易被惊醒、烦躁哭闹的情况，而出汗的部位由于头部与枕头产生摩擦，进而出现“枕秃” 。

预防以及应对的关键之处在于确保充足的维生素D摄入，按照《中国居民膳食指南》给出的建议，婴儿出生之后的数日便应当开始每日补充维生素D 400国际单位，并且鼓励适度的户外活动以此来促进皮肤合成维生素D。

结核病的盗汗特点

要是孩子不但夜间会出现盗汗情况，并且还是那种 “整夜都在出汗” 的状况，与此同时还伴有长时间午后低热、食欲有所减退、体重没有增加或者出现下降、咳嗽持续超过两周等症状，那就需要对结核感染的可能性加以警惕了。结核病致使的盗汗是全身性的，而且程度比较严重。

儿童结核病主要借由呼吸道飞沫予以传播，同处于活动期的肺结核患者存在密切接触经历乃是高风险因素，一旦有所怀疑应当即刻赶赴专科医院开展结核菌素试验、胸部影像学之类的检查，确诊之后必须遵循医嘱去完成规范且足疗程的抗结核治疗。

家庭护理的实用方法

在生理性出汗方面，家庭护理相对于用药而言更为重要。要让卧室的温度维持在适宜范围，也就是通常以20至22摄氏度为合适，得防止给孩子盖得过于厚实或者穿衣过多去睡觉。需挑选透气且吸汗的棉质睡衣以及枕巾，并且在孩子熟睡之后，赶快用温热的软毛巾把汗液擦干，替换掉潮湿的衣物。

在睡觉之前，要避免进行剧烈的运动，以及进食的时候吃得过饱，此时能够安排一些平静的活动，比如说亲子阅读。与此同时，需要保证每一天都有足够的饮水量，以此来补充因为出汗而丢失的水分，从而维持正常的新陈代谢。

何时需要就医与干预

家长要懂得去观察那属于需要就医范畴的“警戒信号”。要是孩子存在盗汗现象，与此同时，又呈现出那种生长迟缓的状况，或者是精神表现得萎靡不振，亦或是有着长期咳嗽的情形，还有持续低热的状况，以及关节疼痛或者骨骼呈现畸形等情形，那就必定得及时带着孩子前往儿科去就诊 。

经详细问诊，以及体格检查，还有必要的实验室检查，比如血常规、血钙磷、维生素D水平、结核菌素试验等，医生以此来明确病因。治疗得针对病因，要是缺钙那就补钙和维生素D，若是结核病就要进行抗结核治疗，千万别自行去给孩子购买“止汗”或“补虚”药物来服用。

你们家的小孩有没有出现过在夜间的时候出汗的状况呀，你们那个时候是怎样去判断以及进行处理的呢，欢迎在评论的区域分享你们的经验哟，如果觉着这篇文章是对自己真的有用处的话，请对它进行点赞并且分享给更多有这种需求的家长呀。