方才产下孩子后，身上老是不间断地出汗，衣服湿漉漉的，皮肤触摸起来是发凉的，好多新晋妈妈都碰到过这种状况。这并非是平常的身体虚弱，其背后常常隐匿着气虚或者阴虚的问题，要是任由其不管不顾，或许会愈发严重。

气虚导致出汗多

怀孕和生产过程中，女性消耗了诸多气血，这般损耗致使体表防护功能削弱，皮肤腠理变得疏松，不能有效固守津液，所以即便没有剧烈运动，也会存有不停出汗的现象，医学上称为“自汗”。

因为产后出汗量比较多，好多家人会给出多穿衣服的建议。然而，过厚的衣物妨碍了汗液正常地蒸发，致使汗水滞留在皮肤表面上。这便带来了身上老是潮湿冰凉的感受，与此同时，还兴许伴随着怕风、气短不爱讲话、脸色呈现苍白、浑身没有力气等症状。

阴虚引发夜间盗汗

部分女性自身存在阴液欠缺的状况，生产期间会致使大量失血伤津，体内阴液出现亏损进而产生虚火，这种虚热会迫使津液向外排泄，所以这类出汗大多在夜间出现，醒来时发觉全身被汗水湿透，之后又感觉身上发冷。

这种产妇，除了夜里会盗汗，身上感觉潮凉之外，还常常会出现面部发红的情况，会头晕耳鸣，会口干想要喝水，手心脚心也会发热等症状。这些表现，都是阴虚内热极为典型的特征，需要采用滋阴降火的办法来进行调理。

中医药治疗方剂

对气虚型产后汗症而言，中医常借助黄芪汤予以治疗，此方剂把黄芪当作主药，搭配白术、防风之类药材，可有效实现补气固表，增强体表防护功能，达成减少津液外泄目的。

针对阴虚型产后出现的汗症，最为常用的基础方是生脉散，医生会依照具体状况添加浮小麦、山茱萸等药材，牡蛎散同样是常用的方剂，这些药物共同达成去滋阴、敛收汗液、清除虚热的功效 。

饮食调理方法

产妇若是出现气虚情况，便能借助药膳对症状予以改善。平常炖制汤品之际，能够掺入适量人参、党参以及黄芪这类补气的药材。就好比应用黄芪来炖制鸡汤，不仅可以供给营养，而且能够改良气虚状况，一步步地削减异常出汗 。

产妇若处于阴虚状态，建议其多食用黑色的食物，像是黑木耳、黑芝麻以及黑豆之类的。在中医理论里，这些食物具备滋阴的功效。与此同时，应当避免食用辛辣、油炸等容易致使伤阴的食物，以防加重阴虚的症状。

日常护理要点

产之后的居住环境呀，得维持合适的温度以及通风状况，防止出现过度保暖的情况。衣物呢要挑选能够吸汗水且透气的纯棉质地，一旦出汗致使衣物被浸湿了，就得赶快进行更换。维持皮肤处于干爽的状态极为关键，这能够预防因潮湿而引发的皮肤方面问题与感冒呀 。

适度的休息十分关键，然而彻底地卧床且毫无动静对于气血的运行也是并无益处的。能够在体力许可的的时候展开温和的活动，像是在室内慢慢地散步，以及产后康复操之类的。这些活动是能够促使气血得以流通的，有助于身体去恢复平衡的。

何时需要就医

要是在产后出汗的状况异常严重，这种严重程度已然对日常生活以及睡眠造成了影响，又或者在自行进行调理一个星期之后并未出现改善的情形，那么就应当要及时前往就医。当伴有发热，跟心悸，还有严重乏力等其他症状的时候，越发不能够对此掉以轻心。

属于气虚，或者属于阴虚，又或者两者同时存在，中医师会凭借望闻问切作出精确诊断，依托具体证型开出专属个性化方药；为此要预防因为自行用药导致不够恰当而引发的风险，定期进行复诊也具备相当重要性，这能便利医生依据恢复情形对治疗方案予以相应调整 。

你于产后恢复进程里，可曾遭受过异常出汗的烦扰，那又是借由何种办法予以改善的呢，欢迎于评论区去分享你的经验，要是觉着这篇文章具助益，请点赞并分享给更多有需求的妈妈们。

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