感冒已然痊愈，然而汗却不停地流淌难以止住，于此背后或许潜藏着你未曾留意到的健康方面的信号 。

身体虚弱需调养

感冒之时，人体和病毒展开抗争，这一过程会耗费大量能量，如此消耗或许使得气血不足，进而致使身体固摄能力降低，恰似容器出现裂缝，津液易于外泄，引发持续出汗的状况。

这时要着重关注营养的补充，挑选易于 digest 的高蛋白质食物比如鸡肉、鱼肉、豆制品，搭配新鲜的蔬菜水果，适当的休息也是相当要害的，防止过早地恢复高强度工作，给予身体充足的修复时间 。

药物影响莫忽视

不少感冒药当中含有解热镇痛成分，像对乙酰氨基酚。此种药物借助作用于下丘脑体温调节中枢，推动身体散热以此达成退热。出汗恰恰是散热的主要途径中的一个。

要是出现服药过量这种情况，或者是有体质敏感的状况，那么就有可能致使出汗过多。建议要仔细去进行阅读药品的说明书，需要严格去遵守其用法用量。要是出汗已经严重对生活造成了影响，那就应该及时去向医生进行咨询 ，要考虑针对用药方案作出调整。

体温调节失平衡

恐怕原本携带感冒病毒的情况之下，就极有可能对体温调节中枢的那般正常功能产生干扰，这个处在大脑部位的所谓“恒温器”，一旦出现失调的状况，便会呈现出对于体温状况进行错误判断这样的情形，接下来发出了显得异常的指令。

呈现出这样的状况，即便体温处于正常范围，却依旧持续不断地排汗。让环境温度稳定地保持在二十二摄氏度至二十四摄氏度之间，身着具备透气以及吸汗特性的棉质衣物，会对减轻症状有所帮助。与此同时，要留意补充电解质水，以此来维持身体内部的水分平衡状态 。

神经功能现紊乱

掌管汗腺分泌的是自主神经系统，感冒作为应激源，有可能使这套系统的平衡被打破，交感神经与副交感神经协调出现失常状况，进而致使汗腺分泌处于失控状态。

在这般情形下所出现的出汗常常是和情绪的起伏波动存在关联的，去练习腹式深呼吸，每日进行10至15分钟，这能够对神经功能起到调节的作用，维持作息规整，防止熬夜之于系统的恢复同样也是有所助益的。

潜在疾病需排查

要是自身存在像甲亢、糖尿病这类慢性病的情况，那么感冒就有可能让原本的症状变得更严重，对于甲亢患者而言，其本身新陈代谢率就是偏高的状态，而在感冒之后会进一步加快新陈代谢的速度，进而就致使出现不正常出汗的现象。

那些患有糖尿病的人，在感冒的这段时期之内呀，血糖是很容易出现波动状况的，而这种波动状况呢，又有可能会引发自主神经病变。处于这样一种情形之下，不仅仅是要对感冒展开治疗，更加需要去强化对原本所患疾病的管理工作，还要密切地去监测相关的指标呢。

综合调理促康复

倘若持续出现虚汗的情况超出一周，又或者伴有心悸、乏力以及消瘦等症状，那么建议尽早前往就医。医生会借助详细全面的问诊以及必要的检查，像血常规，还有甲状腺功能测定等方式来明确病因。

依据中医的看法，这呈现出的是正气尚未恢复的一种表现情形，针对此状况可以运用起到益气固表作用的中药加以调理。恰当适量地服用诸如玉屏风散、生脉饮这类经典的方剂，能够有效地对气虚自汗的症状予以改善，不过这需要在医师的指导之下才可以进行使用。

患感冒正处于康复阶段之时，有没有曾经碰到过相似的困扰呀？欢迎于评论区域分享出你的经历以及应对的办法哟，要是感觉这篇文章有起到帮助作用，那就请点赞予以支持吧！

相关热词