进入伏天之后，天气变得闷热起来，好多家长发觉自家孩子动不动就浑身都是汗，夜里睡觉的时候，枕头都能拧出水来。事实上，孩子出汗多原本是平常的事情，然而要是孩子在安静之时也汗流不停，或者出汗的部位集中在某一个地方，那就有可能是身体发出的关于健康的信号了。

孩子出汗多的常见原因

孩子新陈代谢较成人而言更快，其日常活动量同样较大，天气炎热之际，身体借助出汗用以调节体温，此乃一种自然现象，众多家长留意到，孩子于跑跳玩耍过后满头大汗，此类情况通常无需忧心 。

在除开环境因素的情况下，孩子的汗腺调节功能还没有彻底成熟，其出汗量或许会比成人多。只要当孩子精神状态处于良好状况，饮食呈现正常状态，体重增长保持稳定态势，那么这种生理性出汗就不需要给予过度的干预。

警惕异常出汗信号

若孩子于安静状态之中，像是坐着看书或者休息之际依旧大量出汗，那就得予以留意，异常出汗兴许呈现为某一部位格外显著，像只是头部大汗然而身上没汗，又或者夜间入睡之后汗液把床单浸湿 。

这些情况或许跟身体内部机能出现失调存在关联，中医持有这样的观点，汗由人体津液所转化而成，异常出汗常常体现了脏腑功能的失衡状况，尤其是肺脾两脏的功能状态 。

头汗过多的中医解读

在数量上存在着这样一部分孩子，这些孩子的头部出汗情况表现得极为显著，出汗的程度宛如天空降雨一般，与之形成较大反差的是，身体上的其他部位却处于相对较为干燥的状态。在中医所秉持的理论体系当中，肺这一脏腑承担着主宰皮毛的重要功能，并且对毛孔的有序开与合起着调控作用。当人体肺气处于不足的状况时，那毛孔原本具备的闭合功能便会出现减弱的现象。

人体阳气聚集之处是头部，肺气虚弱致使头部极易出汗，如此情形下，孩子或许同时伴随轻易感冒、呼吸系统较虚弱等表现。

夜间盗汗的成因分析

有部分孩子，白天出汗属于正常现象，然而到了夜间，进入睡眠状态后，就会出现大汗淋漓的状况，特别是在后半夜的时候，这种情况更为显著，而把这种情况称作盗汗。从中医的角度进行观察、分析，这大多和脾虚存在关联，脾脏的功能要是减弱了，就会对气血的生成产生影响。

阴血不足之时，无法对阳气进行有效制约，致使虚火在体内产生出来，逼迫津液向外泄出从而形成盗汗。长期出现盗汗会致使阴液进一步受到损耗，形成恶性循环，对孩子的睡眠质量以及生长发育造成影响。

手足心汗的辨证调理

孩子手心出汗，孩子脚心出汗，且持续出汗，这种情况需要跟其他症状相结合来辨别，要是舌红少苔，那么大多属于阴虚内热，要是舌苔黄厚，并且口有酸臭味，那么则有可能是脾胃积热所引发的 。

脾胃出现积热的状况，就如同在锅里烧水时，把水烧得过于旺了，热气会迫使汗液从四肢的末端排出来，在这种情形之下，孩子或许会伴有食欲不振、消化不良等症状，这种状况需要进行清热健脾 。

异常出汗的长期影响

长期出汗异常不单影响孩子日常的生活，还会损耗气血津液。有案例显示，有个孩子持续半年盗汗，这个孩子出现了食欲减退的情况，这个孩子出现了精神不振的问题，这个孩子出现了生长发育迟缓的现象 。

针对性调理之后，孩子出汗的状况慢慢有所改善，食欲得以增添，身高增长也回归到了正常状态，这表明了及时处置异常出汗问题具备重要意义。

日常调理方法

因肺气不足致使的头汗情形下，能够适度进食白色食物，例如百合、银耳这类，脾虚而有盗汗现象的孩子，要留意饮食保持清淡，防止食用辛辣油炸类食物，脾胃积热造成的手足心汗，可运用冬瓜、薏米等食材来清热利湿 。

起到辅助作用的还有适当的穴位按摩，像是按揉鼻翼两侧的迎香穴，这能够增强肺功能。保证充足的睡眠同样重要，适度的运动也同样重要。

综合调理建议

对于调理孩子出现的异常出汗情况，关键之处在于对脾肺加以补益，太子参、山药、莲子这类食材能够起到帮助补益脾肺之气的作用，与此同时，需要依据孩子具体的体质来实施辨证施治，绝对不可以盲目地进行进补。

家长应当密切留意孩子出汗的样式，记录下孩子出汗发生的时间，所在的部位，以及伴随着的症状，借此用来更精确地实施调理，在必要的情形下，应当及时去寻求专业医生的协助。

您家孩子有没有出现过类似那样的出汗情形呀，您所采用的帮助孩子进行调理的方式究竟是怎样的呢，欢迎于评论区域分享您个人的经历感受，要是感觉本篇文章具备一定用处的话，请给予点赞予以支持哦！