出汗过多在日常生活中颇为困扰，这种状况多见于体弱者和上了年纪的人，孩子们则较少遇到，并且具体表现各有不同，应对措施也需细致区分，接下来就具体谈谈。

出虚汗的常见人群

体质不强的人，出汗虚浮的现象很普遍，他们身体作用力不足，对外界环境适应力差，常常会出虚汗。年纪大的人，因为身体各种机能逐渐减弱，也经常为虚汗所苦。相比之下，小孩身体充满活力，新陈代谢旺盛，但器官发育尚不成熟，出汗虚浮的情况比较少见。然而，如果孩子过于疲惫，或者饮食营养不合适，也可能发生这种情况。

阳虚自汗的成因

这种自汗现象常见于病后恢复期的人、更年期女性以及身体较弱的人群。病后恢复期，身体精气亏损，阳气虚弱，导致汗液无法固守。更年期女性，内分泌紊乱，阴阳失调，容易引发阳虚。体质虚弱者，阳气本就偏弱，更容易出现阳虚自汗。例如，调查发现大约三成病后恢复期的人会经历一段阳虚自汗的阶段。

阳虚自汗的表现

体质虚弱的人在没什么活动时，环境温度正常的情况下，会突然感到身体发热，然后就开始大量出汗。这种出汗来得突然，让人没准备。汗流之后，衣服湿透了，汗腺关闭得慢，外界的凉气容易钻进来，使人容易着凉生病。比如王大爷身体不好，经常坐着不动就突然冒汗，随后就常常感冒。

阳虚自汗的调理药物

出现阳虚引起的出汗问题，可以服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸来处理。金匮肾气丸具有温补身体阳气、推动气机运行以及促进水液代谢的作用，对于阳虚造成的不正常出汗有显著的帮助。桂附地黄丸同样能够起到温补肾阳的效果。但要注意，这些药物的使用必须在专业医师的指导下进行。以张女士为例，她在绝经阶段前后因为阳虚而出现出汗现象，经过医生指导后服用金匮肾气丸，症状得到了明显的好转。

阴虚盗汗的特点

夜里出汗，等天亮汗就停了，这是阴虚盗汗。不少人睡完觉，衣服和被套都变得潮湿，就属于这种情况。这主要是因为身体里的阴液不够，产生了虚火，导致身体里的水分流失。有研究显示，大约两成五十岁以上的成年人都有阴虚盗汗的现象。

阴虚引起的出汗过多，可以服用六味地黄丸来治疗。这种药具有补充阴液、强健肾气的功效，对于阴虚造成的出汗异常有改善作用。不过，使用时仍需听从医生的建议。李大爷因为阴虚而出汗，按照医生的要求服用六味地黄丸一段时间，出汗的情况得到了减轻。

你见过有人经常出汗吗，他们通常用什么方法来改善呢？大家可以在留言区讨论，如果觉得内容有帮助，记得点个赞或者转发一下。

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