经常受到一些小毛病的影响吗？不用着急，下面将具体介绍普遍症状的处理措施。

气虚乏力的调理

活动过量或长时间躺着后，身体感觉非常疲惫，无论怎样休息都难以恢复，这很可能是气虚的表现。运动时身体消耗能量大，容易导致气阴两伤，这时可以服用生脉饮来补充气力和滋养阴液。如果出汗多并且感到心累，使用红参版本的效果会更好。长时间卧床的人即使经常翻身活动手脚，也容易生疮，这是由于久卧导致气虚。黄芪能够促进疮口愈合和生长肌肉，可以用来补充气力、收口生疮，同时也能预防压疮；如果是热毒引起的疮肿，则可以使用西黄芄来治疗。

血虚怕冷的解决

身体在经历月经结束、分娩完成或重病痊愈这些阶段时，有些人会立刻感到寒冷，不过即使盖很厚的被子也感觉不舒服，这种情况不一定就是阳气不足，更可能是血液亏虚。有网民分享过，自己在月经结束后既怕冷又失眠，服用过人参归脾丸之后，怕冷的感觉迅速减轻。血液亏少容易导致寒气凝结，当归四逆汤虽然主要作用是补充血液，但也能改善怕冷的状况。

阴虚长痘的处理

熬夜时间长了，脸上长痘痘，喉咙干，嘴里起溃疡，眼睛里有血丝的现象很普遍，这并不是简单的上火，而是身体阴虚阳亢。早上喝点淡盐水，可以把火气引回本源；早餐吃点浓米油粥，能够滋阴润燥，米油的营养价值很高，和人参一样，也能帮助滋阴。如果阴虚阳亢的情况比较严重，就需要用引火汤，用熟地来滋阴，用肉桂把火气引回本源，用龙骨和牡蛎来镇定安神。

伤精伤阳的应对

要抓紧时间享受生活，如果阳气不足，再贪凉就容易被寒气侵袭，导致腿部肌肉痉挛、腰部酸痛发胀怕冷、无故出汗等表现。通常采用桂枝附子汤治疗，加入附子是因为肾阳虚弱，不先温补内部就难以驱逐外部邪气。

用药的注意事项

所载的中药，务必遵医嘱服用。人体构造不尽相同，病症显现也各有不同，随便用药存在潜在危险。医师能够依据实际状况，提供更为妥帖的用药安排。

健康生活的重要性

许多不适感源于不健康的日常行为，比如晚睡、过度劳累等。只要改善日常作息，确保睡眠充分、活动适量，许多身体上的麻烦就能自行好转。充足睡眠堪称最佳良方，唯有好好休养，身体才能补充能量。

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