孩子睡觉时出汗过多，常常让许多家长感到烦恼，这究竟是什么情况呢？其实，这背后可能涉及多种因素，接下来就详细说明。

环境温度过高

夏季室内温度往往很高。许多家长担心孩子受凉，会给孩子盖较厚的被褥。在广东的夏夜，室内温度常超过三十度，孩子睡觉时容易出汗。这是由于孩子调节体温的能力尚不成熟，难以适应炎热环境，身体产生的多余热量只能靠出汗来排出。

如果空调开启，但温度设定不恰当，比如仅调至26度，孩子睡时若盖着厚重被褥，也很容易出汗。孩子的睡眠场所温度，家长必须特别关注，不适宜的温度会令孩子睡眠不稳，还可能造成其他健康隐患。

体质虚弱

部分小宝宝天生体格较为单薄，或许与提前出生有关，又或者是在母体内营养获取不充分。举例来说，在医疗场所，时常可以遇见提前出生的婴儿，他们和正常足月出生的宝宝相比，身体的各项功能发育不够健全，因此更容易出汗。

孩子生病期间身体没能彻底康复，会造成抵抗力下降。比如得过重感冒的小孩，就算病好了，身体仍然很虚弱。这种情况下孩子睡觉，经常大量出汗，家长看着难受，却不知如何是好。

饮食不当

如今不少孩子偏爱糖分高的食物和油炸品，有些孩子甚至每天都要吃冰棍和炸鸡块。这种不合理的饮食习惯，会逐渐损害孩子的消化系统。消化系统一旦出现状况，食物中的营养就难以被身体利用，孩子的整体健康水平也会随之降低，晚上睡觉时容易出汗。

有些家长忧虑孩子营养不足，就大量给孩子吃高蛋白、高脂肪的食物，却忘记让孩子吃蔬菜水果。日子久了，孩子体内营养不调，身体代谢发生问题，也可能会造成睡觉时出汗过多。

疾病影响

孩子得了某些病，睡觉时会大量出汗，这是很普遍的现象。像得了佝偻病，这类孩子因为神经比较敏感，出汗就特别明显。特别是在刚躺下那会儿，常常会出一身汗，把枕头都浸湿了。调查发现，大概有百分之八十的佝偻病患者睡觉时会出汗。

结核病也需留意，孩子若染上结核菌，不仅会感到体温略微升高、咳嗽不止，睡梦中还会大量渗汗。家长一旦察觉孩子持续出汗过多，并且同时有其他不舒服的表现，就必须马上带孩子去医疗机构进行查验。

生长发育

儿童正处在身体快速成长时期，他们的身体代谢活动比成年人更强。体内激素的波动也比较明显，这些因素都会造成排汗量加大。以幼儿园的孩子们为例，他们生性爱动，总是充满活力，即使在睡觉的时候也常常会出汗。

孩子年纪慢慢变大，身体机能会逐步完善，排汗状况或许会逐渐好转。但是家长在这个过程中，仍需仔细照料，给孩子营造一个舒适的休息场所。

小孩睡觉时出汗过多，需要重视，家长要经常关注孩子的身体变化。因不同原因导致的出汗，应采取不同的应对方法。在抚养孩子的过程中，是否碰到过难以处理的情况？可以在留言区谈谈。如果觉得这篇文章有帮助，请马上点个赞，转发给其他家长。