有些人一到冬季晚上就经常出汗，却不清楚原因，不用发愁，鹤岗市人民医院中医科杜晓霞副主任医师可以为您提供答案。

医生简介

杜晓霞医生在鹤岗市人民医院工作，那里是三级甲等医院。她从事中医内科工作多年，积累了大量的实践经验。她依靠精湛的医术和和蔼的服务，为很多病人处理了身体上的不适。她一直专注于研究各种内科病症，并且特别善于运用中医理论来分析病情。

冬天夜里出虚汗现象

有些人在冬季夜间睡觉时会感到身体出汗。例如，鹤岗的王先生，在寒冷的夜晚经常醒来时发现睡衣已经全部湿了。这种情形并不罕见，许多人都有过类似的体验，特别是在天气冷的时候，出汗之后身体会感觉又黏又冷，让人很不舒服。

生理性因素分析

冬季夜间容易出汗，这或许与身体某些自然反应有关。室内环境过于温暖，或是盖的被子太厚、穿的衣物过多，都可能导致这种情况发生。例如鹤岗当地冬季供暖效果很好，室内温度常常超过二十度，再配合厚实的被褥，身体就会自然出汗。要是遇到类似情形，适量减少被褥或衣物，出汗问题通常就能得到改善。

如果不是身体机能方面的原因，那或许就是疾病所致。杜医生表示，肾脏功能失调，比如阳气不足或阴液亏损，都可能导致人在冬季夜间出汗。体质较弱、性生活质量高、身体特别虚弱的人，更容易发生这种情况。譬如，部分年轻人作息混乱，经常熬夜，过度消耗体力，身体会慢慢变得衰弱，从而产生夜间出汗的现象。

药物调理方法

夜间异常出汗有病理性情况，要按医生建议用药调整。六味地黄丸、杞菊地黄丸、肾宝片这类药品，都有帮助改善的效果。但每个人的身体状况不一样，适合的药物也各不相同。患者必须先找医生问诊，听从医生安排用药，这样才能够获得理想的疗效。

健康生活建议

健康维护除了依靠药剂外，生活方面也需多加留意。要保证作息正常，不常熬夜，并且做一些锻炼，让身体更强壮。在吃上，宜多吃些能滋养身体、补充肾气的食物，比如黑芝麻、黑豆之类。只要能形成好的生活行为，再和医生的治疗相结合，身体肯定会慢慢变好。

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