夜里睡觉常常出汗，这是怎么回事呢？是轻微的病症还是身体在发出危险信号？需要仔细查查清楚。

虚汗定义与成因

夜间睡觉时出汗过多，这就是常说的盗汗现象。这种情况，跟睡觉时空气是否通畅、被子是否透气有关系。另外，像结核病、心内膜炎、淋巴瘤这类疾病，也可能导致夜里出汗。还有，身体气虚或者阴虚，也会造成出汗。气虚引起的盗汗，多半是因为血管调节能力不够好；心血不足造成的盗汗，常常伴有心跳加快、睡眠不好的情况。阴虚的人出汗，一般会感觉身体干燥发热，还会出现手心脚心发热、心烦意乱的症状。

生理性盗汗情况

小孩子特别容易出汗，这是身体正常的反应。他们的皮肤很薄，水分充足，血管分布密集，身体也新陈代谢快，但是控制出汗的神经功能还不够完善。孩子跑动或者玩耍的时候，身体就会出很多汗，如果睡觉前活动量大，身体代谢会更旺盛，睡着之后汗腺分泌也会增加。就像小明，睡前玩得特别高兴，夜里就汗流浃背。另外，孩子睡觉前吃东西，胃里分泌的液体增多，也会让汗腺跟着分泌更多汗液，尤其是在睡前两小时这种情况特别明显。此外，室内温度高、被子厚等环境因素，也是生理性出汗的原因。

儿童生理性的特点

儿童非病理性出汗多半属于正常情况。他们身体机能尚在成长，新陈代谢旺盛，多余的热量需借助排汗来调节。通常随着年纪增大，自主神经系统的调节能力会逐步增强，这种状况会逐渐好转。比如小美，她小时候睡觉时经常出汗，到了七八岁情况就明显好转。家长无需过分忧虑，不过要留意孩子的睡眠条件，防止过热。

病理性盗汗原因

异常出汗，要是主要发生在半夜之前，通常和血钙含量不高有关。钙元素偏低会刺激交感神经活动增强，进而导致汗腺分泌增多，软骨病的人比较容易遇到这种情况。结核病患者常常整晚都出汗，同时可能还会出现脸红、吃不下饭、心情不稳定等情况。凡是能干扰体温控制核心或使交感神经活跃的病症，都可能造成病理性出汗。

疾病引发的危害

出现异常出汗可能暗示身体某些部位出了问题。比如血钙过低若不尽快调整，会妨碍孩子的骨骼成长；结核如果拖延不治，会对肺部及其他重要器官形成重大伤害。因此察觉到这类出汗现象，应当立刻看医生，找出具体原因再进行干预。像老李当初没把盗汗当回事，最终确诊是结核，后续治疗难度就大很多。

应对与治疗方法

生理性出汗过多，需要调整休息场所，不要给孩子盖过多衣物，睡觉前也要防止孩子过于活跃或进食。病理性出汗则要处理根本原因。如果是体质虚弱所致，可以通过调整饮食等方法补充营养、稳定情绪；若是阴液不足导致内热，则要补充阴液、平息内火。例如，在医师建议下，可以选用一些中草药方剂。

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