孩子夜间常出汗，让家长很担忧，这既干扰孩子的休息，也可能表明身体存在状况。接下来，将具体说明如何处理。

隔巾吸汗防感冒

孩子夜间容易出汗，胸前和后背垫一块纯棉的小方巾很有用。这种材质的吸汗能力很强，可以迅速吸干汗液。例如，在广州的某位女士发现，孩子晚上总是出汗，自从用了隔巾，孩子就不再因为汗湿衣服而着凉感冒。这种隔巾就像个小保护者，一直照看孩子，防止汗液带走体温，避免孩子受凉。

合理穿衣盖被

天热的时候，被子不宜盖得太厚，睡衣也要穿得宽松些。最好选择纯棉材质的睡衣，这样孩子的皮肤才能顺畅呼吸。比如上海的李先生家孩子，以前穿着紧身睡衣睡觉，出汗后闷在衣服里很不舒服。后来换成了宽松的纯棉睡衣，孩子睡得安稳多了。宽松的睡衣能给孩子带来舒适的睡眠感受，同时也有助于汗液快速蒸发。

睡前补充水分

晚上临睡前给宝宝喝少量温水，有助于身体补充水分。小孩夜间容易出汗，水分会因此流失，所以及时补充很关键。西安的王妈妈每天睡前都给孩子喝几口温水，孩子的虚汗问题得到了缓解。身体需要水分来维持正常的代谢活动，这样在出汗时就不会出现脱水的情况。

门诊检查找病因

孩子如果经常在夜间出汗，应当前往儿童医院就诊。例如，一位来自武汉的男孩，一直有出汗的情况，经过检查发现是得了结核病。在接受规范的抗结核治疗之后，他的出汗现象慢慢没有了。尽早检查可以明确病因，防止病情拖延。

结核感染规范治

出现结核病引发的盗汗现象，务必接受正规的抗结核医治。这属于重要事项，需要严格依照医生指示。北京赵医师提到，有儿童未能准时服药，导致病症反复发作。坚持规范治疗能够有效控制病症，帮助孩子恢复健康。

补充维D多补钙

维生素D不足也会造成出汗过多，需要补充D3，同时增加钙的摄入，并且多接触阳光。山东的杨女士的孩子就有维生素D缺乏的问题，补充之后还经常带孩子晒太阳。过段时间，孩子出汗过多的状况明显改善。维生素D和钙对孩子的骨骼成长非常关键，晒太阳也有助于钙质被身体吸收。

各位家长，您的孩子晚上是否经常出汗？如果出现这种情况，您通常采取什么措施？如果觉得这篇文章对您有帮助，请不要忘记点赞和转发。