出汗过多是许多人碰到的身体状况，这可能表示身体存在气虚或阴虚的问题，弄清楚背后的缘由以及掌握相应的处理方式十分关键，现在就让我们一起来探讨一下。

气虚的成因

气虚的产生有多种因素。首先，个体天生的体质基础较差，有些人自幼体弱，更容易出现气虚的情况。其次，生活中的不良习惯也会导致气虚。长期患病的人，身体机能会逐渐受损，导致元气大量流失；过度劳累，身体长期处于超负荷状态，会消耗大量精气；年纪增长，身体各器官的功能会逐渐减弱；饮食不均衡，身体无法获得足够的营养支持。例如，长时间工作的办公室人员，体力与脑力消耗严重，也可能引发气虚。

气虚的症状

气虚者往往表现出多种不适。他们会经常出汗，并且容易感到疲倦，稍加活动就感觉非常劳累。呼吸也会显得很吃力，说话声音不高，呼吸时还会有些急促。他们还常常在白天出汗，即使没有进行体力活动也是如此。例如，一位长期从事教学工作的老教师，由于工作辛苦，每天都会觉得身体无力，稍微讲一会儿课就会气喘，而且总是出汗，这些都是气虚的典型表现。

阴虚的诱因

阴虚的形成和日常行为关系很大。得了热病，身体里的水分会大量减少；各种疾病时间长了，也会使水分流失。总是心情不好，肝气郁结生火会损伤身体的水分；老是不睡觉，会破坏身体里阴阳的协调；性生活不规律，会使肾里的精华变少；吃太多温热干燥的东西，身体的水分会不知不觉地流失。像那些喜欢吃刺激食物的人，就很容易出现阴虚的情况。

阴虚的表现

阴虚体质的人，通常夜间会出汗，睡着时开始流汗，醒来后汗就停了。同时，他们还会感到口舌干燥、喉咙干涩，以及手心脚心发热，心里焦躁。经常熬夜的年轻人，夜间容易出汗，早上起来口舌发干，这表明他们有阴虚内热的问题。

出虚汗的危害

出汗过多看似轻微状况，但若不加以关注，不良后果会很严重。持续出汗会使体质变差，抵抗力减弱，更容易感染疾病。儿童出汗过多可能妨碍正常成长，老年出汗过多会加剧已患疾病。有个老人有心脏方面的问题，出汗后身体更加衰弱，心脏病的发作次数也变多了。

及时诊治建议

出汗过多的人，应当尽快去医疗机构接受检查。不可以随便使用药物，以免耽搁病情。中医能够根据具体情况进行治疗，如果是气力不足，可以采用补气的方法；如果是阴液亏损，可以采用滋阴的方法。比如气力不足的，可以吃些补气的药，阴液亏损的，可以吃些养阴的药。不要小看出汗多的问题，早点治疗才能早点恢复健康。

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