得了感冒并且体温升高之后，身体会不停地渗出冷汗，这种情况确实让人很不舒服，到底为什么会这样呢？又应该采取什么措施来处理呢？现在就让我们来仔细了解一下。

低血容量因素

身体水分不足是引起感冒后体温升高并伴随盗汗的一个普遍因素。如果一个人长时间没吃东西，或者饮水不够，又或者得了拉肚子这种病，就很容易发生血压下降、血糖降低的情况。就像小王有一次得了感冒，不怎么吃东西，同时还拉肚子，很快就觉得天旋地转、冒冷汗。这种时候增加身体液体量非常关键，喝点含糖饮料、吃点东西，通常能迅速缓解不适。

因血液量不足导致的出汗异常，很多人都有过这样的情况。通常情况下，只要尽快补充营养和水分，身体会逐渐恢复正常。如果忽视这个问题，情况可能会变得越来越糟糕，从而妨碍身体的修复过程。

感染性疾病影响

传染类病症也是导致出现感冒发烧伴随盗汗状况的常见诱因。得了感冒或者发高烧，人的身体防御机制会与病原体发生对抗，这个阶段很容易发生排汗增多的现象，并且常常会有头昏的感觉。比如有个叫小张的人，一感冒发烧，晚上就会大量出汗，到天亮时衣服都湿了。这其实说明身体正在努力抵抗感染。

得了传染病的病人常常会大量出汗，等到病情慢慢恢复，出汗的情形就会慢慢减退。不过在这期间，要记得常常换衣服，以防再度受凉，使病情恶化。

脑血管痉挛表现

头部血管发生收缩，也可能造成感冒发烧时出现虚汗现象。一旦头部血管出现收缩，大脑的血液流通就会受到阻碍，进而可能引起眩晕、流冷汗等表现。这种现象虽然不常见，但也不能轻视。例如，老王在感冒发烧期间，突然感到头晕非常严重，并且流了很多冷汗，经过检查确认是头部血管收缩所致。

出现因脑血管收缩导致的异常出汗情况，应立刻寻求医疗帮助，接受专业处理。只有处理好了脑血管收缩的问题，才能够真正减轻不适感。

身体抵抗力问题

得了感冒之后常常大量出汗，通常表示人的体质不够强健。如果自身的防御机制不能很好地对抗感染，就容易产生多种不舒服的感觉。像小赵这个人，平时很少锻炼，身体就比较孱弱，每次生病都大量出汗。这就是他身体防御能力不强的证明。

增强体质需要从日常细节入手。要养成好习惯，多休息，适度运动，这些都能提升身体防御能力。

日常护理建议

得了感冒之后容易出汗，因此需要加强照顾。要确保睡得足够，让身体能够好好恢复。比如说，晚上最好在十点钟之前躺下，保证睡足八个小时。同时，要多喝些热水，帮助补充身体流失的水分。还要多吃些新鲜的青菜和水果，这样能为身体补充必需的维生素和矿物质。

日常照护需要留意室内空气流通，确保环境干净。要不去人多的地方，以防互相传染。这些方法虽然看起来很普通，却对健康恢复很有帮助。

饮食调养方法

调整饮食对感冒发烧伴随虚汗的人很有必要。宜多吃些含蛋白质的食材，比如鱼、瘦肉、牛肉、牛奶。这些食材能够给身体补充足够的能量，有助于提升身体素质。举例来说，每天喝一杯牛奶，吃一块鱼肉，就能有效补充营养。

此外，不要食用辛辣、油性、有刺激性的食物，这类食物可能会增加肠胃负担，阻碍身体康复。应当挑选一些口味平和、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。

你们是不是在得了感冒、体温升高并且出汗虚脱的时候，试过前面提到的那些做法？如果觉得这些方法确实能帮上忙，就点个赞，把它推荐给周围的朋友吧。