工作负担重、睡眠时间不固定的人，时常会感到心跳加速、呼吸不畅，但许多人并不在意这些轻微的不适，却不知道这样可能会耽误最佳处理时机，下面介绍容易被忽视的心跳加速和呼吸不畅的7个潜在因素。

心脏早搏问题

心跳突然加快是导致感觉心跳加速的常见现象，比如心脏提前搏动、心房或心室提前跳动这类情况，在常规检查时往往不容易发现。有些人会在临睡前感到心跳剧烈，仿佛心脏在敲鼓，使人难以入睡。如果经常无故感觉心跳过快，最好进行全天候的心电图监测，这样可以检测到心跳异常的情况，及早发现并处理非常重要。

焦虑障碍影响

焦虑情绪常常导致躯体反应，心跳加速、呼吸急促等情况并非伪装所致。当焦虑情绪加剧时，交感神经会变得异常兴奋，从而引起心跳加快、呼吸变浅的现象。在这种情况下，重要的是要明白这是身体发出的需要休息的提示，不应该一味地压制这些反应。

贫血导致不适

贫血不一定要表现为脸色发白，轻微或中度的贫血在表面上可能难以察觉，不过身体已经处于“氧气供应不够”的状态。这种情况类似于快递人员不足，身体在“缺氧”状态下工作，会引发心跳加速、呼吸急促、感觉疲倦等现象，稍微活动一下就会喘气，上楼时也会感到吃力。

甲状腺功能失调

甲状腺是维持身体能量转换的重要器官，运作不正常会导致多个方面出现问题。甲状腺过于活跃时，会使心跳加速、对热敏感、容易出汗，有时会引发心房颤动，从而提升脑中风的可能，因此进行甲状腺功能评估非常重要。

心脏功能减退

某些心脏方面的状况，比如心脏泵血能力略有减弱，会导致人感觉呼吸不畅和胸口发闷，特别是在上下楼梯或者快步走的时候这种感觉会更加强烈。患有高血压、糖尿病等疾病的人群，应该特别留意心脏的承受能力，并且要经常进行心脏健康检查。

肺部疾病困扰

慢性的气管炎症、气喘这类呼吸道毛病，会造成呼吸不顺畅、胸口发闷、咳嗽不止。特别是在清晨或者季节交替期间，这些症状会表现得更加清楚。长期抽烟的人，肺部的功能很容易变差，他们的肺很能忍耐，等到出现明显的病兆时，往往已经伤得很深了，所以必须关注肺部的健康情况。

低血糖引发反应

血糖过低可能引发心跳加速、出汗过多等现象，情况严重时甚至可能让人失去意识。出现这些状况的人需要检测血糖水平，如果需要进一步明确原因，可以实施葡萄糖耐量检测，以判断胰岛素分泌是否存在问题。

不要忽视心跳加速和呼吸不畅的信号，这是身体在暗示需要调整生活方式。你是否曾经体验过类似的感觉，当时是如何应对的呢？建议点击喜欢和转发本篇内容，并发表评论进行交流。