头昏脑胀、汗流浃背、胃部不适这类现象在日常生活中十分普遍，但实际上或许潜藏着不少身体问题，究竟是什么情况引起的呢？现在就为大家具体说明。

低血糖作祟

饿久了，身体动力不够，血糖会迅速降低。糖尿病患者如果用药不妥，也容易碰上这个状况。比如小李，工作一投入就容易忘吃饭，有一次在单位突然感觉天旋地转、心跳加速，还不停地出冷汗。低血糖引起的这些反应，程度重了会让人失去知觉，非常凶险。

血糖过低时，体内葡萄糖水平不足，大脑能量供应不足，导致身体感到不适。通常情况下，空腹血糖低于2.8mmol/L，人就会表现出症状。因此，日常生活中要按时吃饭，不要长时间不进食，糖尿病患者更要严格按医生指示用药。

血压异常影响

血压骤然降低，类似长时间坐着后立刻站立，这种因体位改变引发的低血压现象很普遍。比如陈大爷，长时间坐着看电视时突然站起来，眼前顿时昏暗，险些跌倒。大脑血液供应不够充分，就会导致头晕、视线模糊，还经常感到全身无力。

这种状况的原理是血压突然降低，导致血液不能迅速流向大脑。老年人和体质欠佳的人群更容易遇到这种情况。因此，在站立时动作需要放缓，以便让身体有时间逐渐适应。

耳部疾病干扰

耳朵出现状况有时也会引发头昏、浑身冒冷汗等反应。像美尼尔氏综合症的人，会猛地感到天旋地转，同时还会感觉恶心、要吐、并且会出冷汗。耳朵里的平衡装置如果出了毛病，人就会感觉身体站不稳。

耳朵方面的毛病会干扰身体的稳定感，原因是内耳里负责平衡的液体流动不正常了，导致身体对平衡的感觉出了问题。如果感觉不对劲，要赶紧去五官科看看。

中暑脱水危机

在炎热天气里，或者汗流如注后未能及时补充水分，人很容易发生中暑和脱水的情况。以建筑工人老张为例，他在夏天于户外工作，没有留意多喝水，后来感到头晕、恶心，并且出了冷汗。这些症状的出现，是由于身体电解质失衡和体温控制失常造成的。

人在炎热环境下会大量排汗，导致体内流失大量水分和矿物质，影响电解质稳定。因此，酷暑时节要重视防暑，及时补充水分和矿物质。

贫血营养缺乏

身体造血功能差或食物摄入不均衡，血液里运输氧气的物质不够，导致送氧效果变差。小王因为只吃特定食物，身体长期缺乏必需的营养，脸色发白，还时常感到天旋地转、出汗虚浮，运动时这些情况更明显。大脑得不到足够的氧气，就会造成这些不舒服的感觉。

身体里血红蛋白的含量降低了，这样就不能给大脑输送足够的氧气了。日常生活中，要留意营养搭配，多选择含铁量高、蛋白质丰富的食物。

胃肠疾病困扰

肠胃方面的毛病，像急性肠胃发炎、吃了坏东西中毒，会让人感觉恶心想吐，并且头会晕，身上还会冒冷汗。比如说小赵吃了不卫生的吃食，就上吐下泻，同时感觉头晕又没力气。这类情况经常和肚子疼、拉肚子这些现象一起发生。

肠胃方面的毛病之所以会危害健康，是因为发炎反应会伤害到消化道，使得消化系统运作失常，最终波及到人的整体机能。因此，必须关注食物的清洁度，不能吃来历不明或者不干净的吃食。

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