孩子总算退了烧，不过体温还是有点低，而且身上不停出汗，这让家长们很担心，不知道是什么原因，也不知道该怎么办，下面咱们就详细说说。

体温调节异常

孩子发高烧之后，身体的温度控制能力会受到很大影响，需要一些时间才能恢复正常运作。在恢复正常的过程中，体温可能会有一些变化，有时候会暂时性地降低。比如说，孩子之前体温高达39度，服用退热药物之后退到了35度以上，这表明身体的温度调节系统还没有完全恢复功能。通常情况下，这个调整过程可能需要一到两天的时间。

这种体温控制方面的小状况，家长不必太紧张，但也不能满不在乎。好比某个物件出了点小毛病，得些时间来调养。只要仔细看管孩子的体温波动，只要没别的厉害不适，体温一般会渐渐正常起来。

衣物合理增减

孩子退烧后体温仍然不高还出汗，穿什么衣服很需要注意。家长要看环境温度，给孩子调整衣物。比如在夏天开着空调的屋子里，温度大约25度，可以给孩子穿一件薄长袖。到了室外温度超过30度，就要马上换成短袖。

分层穿衣服很有用。贴身穿一件薄薄的衣物，外面再罩一件轻便的外套。孩子感到热的时候，就把外套脱下来，觉得冷的时候，再把它穿上，这样能够更有效地控制体温，防止身体受凉或者过热。

及时补充水分

出汗过多会导致孩子身体水分大量减少，因此需要引导孩子多补充液体。可以定时提醒孩子少量多次饮水。比如说，每隔半小时就让孩子摄入五十到一百毫升的水分。除了普通的温水，也可以考虑饮用适量的淡盐水。

孩子出汗时，体内电解质会随之减少。喝淡盐水有助于保持孩子电解质稳定。这好比给汽车加油，及时补充水分和电解质，孩子身体才能正常工作。

优化环境条件

孩子的成长环境很有影响。需要保证房间透气，每天至少打开窗户换气两三次，每次换气的时间要持续半小时左右。还要维持合适的室内温度和空气湿度，温度最好维持在22到25度，湿度控制在50到60度之间。如果在比较干燥的冬天，可以借助加湿设备来提升空气湿度。

一个好的环境可以让儿童觉得更安心，也有利于身体康复。假如环境过于干燥或者温度过高，儿童会感觉更不舒服，而且不利于身体的好转。

密切监测症状

家长需要持续留意孩子的其他表现，除了测量体温和观察出汗状况，孩子的精神面貌、吃东西的意愿也很关键。如果孩子通常活泼好动，现在却显得提不起劲；或者平时能吃很多，现在却吃得很少，这些变化都应当引起注意。

孩子要是显得特别没精神，或者脸色很白，甚至喘不上气，那多半说明情况在恶化。比如说，孩子呼吸很快，一分钟超过三十次，就得赶紧找医生，马上去看病。

必要时及时就医

孩子退烧之后体温仍然不高，而且一直出汗，这种情况如果没好，或者有了别的难受的感觉，一定要赶紧去看医生。比如说，出汗持续了两天多，体温还总在35度以下，就不能再自己照顾了。

尽快寻求医疗帮助，可以由专业人士进行深入诊断，明确病因，进而实施恰当的干预方案。毕竟，医疗人员具备相应资质，能够提供更有效的救治和指导。

各位家长，孩子退烧之后，体温虽然不高，但仍然会出汗，这种状况需要特别注意。您的孩子退烧之后，是否也出现过类似情况？欢迎在评论区留言交流。如果觉得这篇文章对您有帮助，请帮忙点赞，并转发给其他家长。