生活中，许多人常常被各种束缚所困，比如认知、社交或情绪上的限制，若能挣脱这些束缚，人生或许就有新的转机。

散步激发灵感

乔布斯作为苹果公司的开创者，常常在散步期间进行深入交流，有时甚至边行进边讨论工作。许多人发现，当工作陷入僵局、项目进展缓慢时，到户外走走能够激发新的思路。经常锻炼的人，其大脑神经通路更为发达，从而更容易产生创新的想法。持续进行体育活动一段时间后，人的身体机能和心态都会得到改善。许多在办公室里绞尽脑汁却毫无头绪的职场人员，在散步片刻后往往能够获得新的灵感。

打破认知闭环

中年阶段，人们常会陷入一种思维定式，比如某个作者起初坚决反对同事运用人工智能进行写作，尝试之后才认识到其价值。许多人在积累了一定学识后，倾向于将个人经验和既定理论视为不容置疑的标准，抗拒新鲜事物，结果错失了诸多进步和成长的可能。

突破社交局限

我们打算转变时，经常遭遇周围人的反对。想到大都市去打拼，有人会说大都市压力重；要换职业，同伴建议别轻举妄动。并且社交范围狭窄，了解到的认知和信息就少，日子就难以有进步。不过肖亚文主动认识了丁元英，开启了新篇章，完成了从普通职员到企业主的蜕变。

跳出舒适圈子

多数人不愿意离开既有的环境，满足于目前的安稳状态。然而，这种做法可能会让人与他人的距离越拉越大。当对现状感到不满足，却又找不到改变的方法时，尝试去新的地方认识不同类型的人或许是个不错的选择。比如，年轻人如果长期生活在一个小地方，不去外面开拓眼界，就很难获得更多的成长机遇。

摆脱低欲望状态

日本一位管理学者大前研一谈到了“低欲望社会”这一情况，许多人上班循规蹈矩却心情不高，回到家里就想待在沙发上。有个人在二十二岁时经历了工作和生活的重大挫折，于是躺了三个月不问世事。相反，梭罗在亲近大自然一个星期后变得精神焕发。我们能够借助多种途径为自己注入活力，保持精神状态良好。

主动探索改变

个人需要调整，核心是打开内在的束缚。要持续学习新知识，接触不同范围，摒弃老习惯。这样就能冲破各种束缚，让日子更有趣。

大家在日常中感觉哪个方面最难打破？欢迎大家留言交流，同时请支持转发这篇文章。

相关热词