夏日里，孩子们容易出汗，这是很常见的现象。然而，若是出汗过多，或许会变成健康上的风险，家长们需格外注意。

南方夏日的汗渍烦恼

今年暑假，我带着儿子回到了南方的老家。那儿的夏天既炎热又潮湿，儿子天性活泼好动，跑了一整天后，头发都湿透了，看起来就像刚洗过一样。起初我并未放在心上，因为他在家也是这样。然而，后来太奶奶看到他满头大汗的样子，便提醒我说，这可能是虚汗，而非仅仅是热汗。

汗水咸味的异常信号

父亲用儿子的汗液滴在指尖上尝了尝，紧接着他的眉头紧锁，表示那汗液没有咸味。大家清楚，正常的汗液是有咸味的，若是没有，那便是所谓的虚汗。后来得知，盗汗和虚汗通常是由体质虚弱引起的，尤其是在病后身体尚未完全恢复的时期。许多家长，包括我，因为孩子没有明显的病痛，所以并未将此现象放在心上。

虚汗背后的健康危机

儿童若是经常盗汗或出虚汗，这可不是小事。经常出虚汗可能会引起脱水、体内电解质不平衡、微量元素的流失。症状轻微的孩子可能会感到头晕、身体无力、脸色不佳、食欲不振、睡眠不好、身体消瘦；而症状严重的孩子则可能出现肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力受到影响。一想到这些情况，我心中不禁感到一阵恐惧。

家人担忧的食疗良方

看到儿子如此状况，父亲心中满是忧虑。太奶奶传授了从老家带来的食疗秘方，建议用黄芪炖排骨，并指导每天让儿子饮用八分满的汤。父亲当天便去市场采购了所需材料，然后开始用心熬制。那几日，家中弥漫着黄芪炖排骨的诱人香气。

黄芪功效的传统记载

黄芪具有多种功效，包括补气固表、利尿解毒、排脓、敛疮生肌等，能有效改善气虚乏力、食欲不振、大便稀溏等症状。《本经》中提到，黄芪具有排脓止痛、补益身体的作用，对儿童的多种疾病也有疗效。张景岳也曾指出，黄芪能补充元阳、充实腠理、治疗劳伤、促进肌肉生长，对于气虚难以出汗的人能促进出汗，对于表疏多汗的人能止汗。

一周见效的惊喜改变

连续饮用了一周之后，意想不到的效果显现了。孩子的出汗问题显著改善，即便是剧烈运动，头发也显得更加清爽。他自己也感觉到身体充满力量，玩耍时更加活力四射。看到儿子重拾生机，全家人心中的忧虑也随之消散。

在炎炎夏日，孩子们汗流浃背，家长们都采取了哪些应对措施？不妨给这篇文章点个赞、转发一下，和更多家长一起探讨育儿心得。

相关热词