看病时发现身体虚弱，许多人都感同身受。那么，中医所说的脾胃虚弱究竟会对身体产生多大影响？李东垣又有怎样的独到看法？

虚症表现

生活中虚症现象不少。很多人说，自己常常会出汗，稍微动一下就大汗淋漓。这让人感觉身体不舒服，还可能对日常生活和工作造成影响。就拿一个上班族来说，他在上班的路上就已经满身大汗，到公司后形象受损，工作效率也因此下降。

有些人会遇到尿频的问题，总是得频繁去洗手间，这给日常生活带来了很多麻烦。特别是当外出或开会时，这种情况会让人感到非常尴尬，有时甚至可能造成心理压力。

自汗原因

李东垣提到，饮食和劳作导致的自汗现象，饮食不规律是主要原因。饥饿或过饱，还有不按时间规律进食，都会对脾胃造成伤害。比如有些人连续几天不吃东西，然后突然大吃大喝，这对脾胃的损害是相当严重的。

劳役之害不可轻视，当下众多人面临工作重压，长时间过度劳累和疲惫，对脾胃健康造成了影响。比如，有些程序员常常加班到深夜，身体长期处于过度消耗状态，容易出现盗汗等虚弱症状。

自汗病机

中医认为，自汗的成因是足阳明胃燥热内生。胃若功能失衡，其内的津液便无法维持，导致汗液不断外流。胃若运化异常，产生燥热，便会干扰津液的正常循环。

津液流失会使排尿次数增多，进而扰乱人体水分代谢的平衡。若不及时调整，便会慢慢削弱身体的正气，进而影响健康。

疾病内外因

疾病产生由内外部原因导致。内在因素中，正气不足尤为关键，一旦元气不足，人体抗病能力便会减弱。以老年人和儿童为例，他们自身的正气相对较弱，因而更易患病。

风邪等外部因素起着促进作用，风是众多疾病的首要原因，它善于变换路径，四处游走。当人体正气不足时，风邪等不良之气便容易入侵，导致各种病症。而若正气充沛，即便遭受风侵雨淋，也不易患病。

李东垣的强调

李东垣在其著作《脾胃论》中特别突出了“胃”的至关重要作用。对于不熟悉中医的人来说，这一点很容易理解。胃若不适，食物难以消化，人体便容易生病。举例来说，那些胃部不适的人，往往营养吸收不良，体质也会变得虚弱。

学习过中医的人，往往受到教材的影响，觉得“脾”的地位更为关键。然而，没有必要过分区分，阅读经典时，应站在作者的角度去思考。我们应当全面把握经典著作中关于脾胃功能的阐述。

自我调理与建议

有人过去常因身体虚弱而多汗，上了大学后便开始艾灸关元和足三里穴，经过几年的坚持，症状逐渐得到改善。艾灸这些穴位能温经通络、调和脾胃，对身体的调理效果显著。

若有机会重返往昔，我会告诉自己要注重饮食，确保每日三餐按时按点，补充营养。保持良好的饮食习惯对于脾胃的保护极为重要，它能提升身体的抵抗力，减少虚弱症状的出现。

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