宝宝经常出汗是让许多家长感到烦恼的现象。通常来说，小孩的脏腑较为柔弱，体质还未成熟，与成年人相比，他们更容易出汗。比如，我家隔壁的小宝宝，晚上睡觉时常常满头大汗，这让家长们非常担忧。宝宝出汗多是因为他们的体质偏弱，肺气不足，无法有效控制汗液。此外，宝宝的新陈代谢速度快，神经系统还未完全成熟，调节出汗的能力也不够稳定，这些因素都可能导致宝宝出汗过多。

宝宝出汗过多，除了体质原因，还可能是某些疾病所致。比如佝偻病，患儿的出汗会增多，并且可能伴有夜间惊叫、头骨变形等症状；结核病则可能伴随低烧、疲倦、咳嗽等。因此，若宝宝出汗异常严重，应及时就医，检查是否由疾病引起。若确诊为疾病，应遵医嘱积极治疗。

宝宝容易出汗，家长们可以通过调整饮食来帮助改善。可以给宝贝适量食用一些有助于健脾补气的食材，比如山药、红枣、桂圆等。可以尝试煮山药粥给宝贝喝，这样既便于消化，又有助于调理身体。同时，应避免给宝贝食用过多生冷、油腻的食物，以免增加脾胃的负担，使出汗情况加剧。

生活照料同样重要。需根据气温变化适时为婴儿添减衣服，以防穿着过多或过少。婴儿睡眠时使用的被褥应选用透气性佳的材料。