日常生活中，人们常感到口干舌燥、汗出如浆、睡眠不佳。其中，出汗过多尤其值得关注。出汗过多并非身体正常排汗，它往往在未运动、环境不热的情况下发生。从医学角度分析，这可能是身体机能出现问题的迹象。例如，当人体出现气虚或阴虚时，其固摄能力会下降，从而导致异常出汗。

不同的人出汗原因各异。孩子们出汗，往往是因为脾胃不强健，饮食营养不均。比如，他们喜欢甜食和冷饮，这会伤害脾胃，引起气虚，进而导致出汗。学生因为学习负担重，作息不规律，常常熬夜，这样会消耗阴液，阴虚内热，也就容易出汗。还有些学生因为长期精神紧张和焦虑，夜间也常会出冷汗。

年轻人往往因不良的生活习性而出现盗汗现象。夜间娱乐活动频繁，晚睡、吸烟饮酒，这些行为会扰乱人体的生物节律，损害气血。一位年轻的友人，由于工作繁忙且应酬众多，经常盗汗，睡眠质量也受到影响。中年人由于身体机能的衰退以及工作和家庭压力增大，肝肾虚弱、气血亏损，盗汗现象较为常见，并且常伴有口干舌燥的症状。老年人因为脏腑功能减弱，阳气不足，防御能力下降，盗汗更是时常发生。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生较大变化，也容易出现盗汗。